Người trên 50 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng đồng hồ mỗi đêm có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao
Một nghiên cứu mới nhất cho thấy, những người lớn tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng đồng hồ mỗi đêm có thể đối mặt với nguy cơ mắc hai hoặc nhiều bệnh mãn tính, chẳng hạn như tim mạch, ung thư hoặc tiểu đường so với những người ngủ lâu hơn.
Sức khỏe19/10/2022
.jpg)
.jpg)
