Advertisement

icon icon img
Nhận bản tin

Liên hệ quảng cáo

Email: banbientap@baocungcau.net

Hotline: 0917 267 237

icon

Quên mật khẩu?

Có tài khoản? Đăng nhập

Vui lòng nhập mật truy cập tài khoản mới khẩu

Thay đổi email khác
icon

Mỗi tuần quan hệ bao nhiêu lần thì tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

18/09/2022

21:00

Các chuyên gia cho rằng, quan hệ tình dục một hoặc hai lần mỗi tuần có thể giúp chống lại nhiễm trùng và các bệnh lý khác, thay vì tần suất thấp hoặc không quan hệ.

Kaye Wellings, một giáo sư về sức khỏe sinh sản và tình dục tại Trường Vệ sinh và Y học Nhiệt đới London cho biết, vấn đề tình dục không đứng đầu danh sách về những vấn đề liên quan đến sức khỏe của bạn. Nhưng các nghiên cứu đưa ra các chỉ số có lợi tác động đên khả năng miễn dịch, sức khỏe tim mạch và trầm cảm...

Cùng xem qua các chỉ số nghiên cứu về quan hệ tình dục có thể cải thiện sức khỏe của bạn từ việc đẩy lùi thời kỳ mãn kinh đến giúp chống lại nhiễm trùng.

Mỗi tuần quan hệ bao nhiều lần thì tốt cho sức khỏe - Ảnh 1.

Chống nhiễm trùng

Một nghiên cứu năm 2004 được công bố trên tạp chí Psychological Reports cho thấy rằng, quan hệ tình dục một hoặc hai lần một tuần sẽ làm tăng nồng độ immunoglobulin A.

Đây là một phần của phản ứng kháng thể của hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm trùng.

Cùng với đó, tạp chí Fertility and Sterility cũng tiết lộ rằng, hoạt động tình dục ít nhất ba lần một tháng có liên quan đến nhiễm trùng Covid-19 nhẹ hơn.

Các chuyên gia tin rằng nó giúp cơ thể xử lý các mầm bệnh hiệu quả hơn.

Giảm cảm lạnh

Cảm lạnh thông thường có thể là mối nguy hiểm đối với cuộc sống của mọi người, nhưng người Anh có thể muốn xem xét việc thân mật với bạn đời của họ để giúp chống lại việc cảm lạnh. 

Bài viết về y học trên Tạp chí Tai, Mũi và Họng năm ngoái cho thấy đạt cực khoái cũng hiệu quả như thuốc xịt mũi. Tất cả phụ thuộc vào mức độ tích cực của bạn. Những người mạnh mẽ hơn một chút có thể coi quan hệ tình dục như một bài tập thể dục.

Và hoạt động tình dục tích cực đã được chứng minh là một loại thuốc thông mũi hiệu quả, vì sự gia tăng nhiệt độ cơ thể làm lỏng chất nhầy trong khi sự gia tăng tuần hoàn khuyến khích dòng chảy của nước mũi.

Giảm nguy cơ mắc bệnh

Những người vẫn quan hệ tình dục ít nhất một lần một tháng sẽ giảm được 19% nguy cơ mắc bệnh.

Megan Arnot, từ Đại học College London, cho biết: "Các phát hiện cho thấy rằng nếu một phụ nữ không quan hệ tình dục và không có cơ hội mang thai, thì cơ thể 'chọn' không đầu tư vào quá trình rụng trứng vì điều đó sẽ vô nghĩa.

Có thể có sự đánh đổi sinh học giữa việc đầu tư năng lượng vào quá trình rụng trứng và những nơi khác. Kết quả cho thấy nếu hoạt động tình dục không được phát hiện, cơ thể sẽ mất khả năng rụng trứng, gây ra thời kỳ mãn kinh.

Sức khỏe tim mạch

Tim là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể và nó là chìa khóa để giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Tin tốt là đi bộ thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, tin xấu là nó chỉ có tác dụng với nam giới.

Người ta cho rằng những người đàn ông quan hệ tình dục nhiều hơn cũng có tuần hoàn máu tốt hơn và mạch máu khỏe mạnh hơn.

Điều này rất quan trọng để ngăn ngừa sự hình thành của homocysteine, một hóa chất có hại trong máu có thể gây ra các vấn đề về tim.

Nhưng các nhà khoa học cho biết phụ nữ được hưởng lợi ít hơn vì kích thích tình dục ít phụ thuộc hơn vào việc lưu thông máu khỏe mạnh, đây là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát homocysteine.

Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Quốc phòng ở Đài Loan đã theo dõi hơn 2.000 đàn ông và phụ nữ, tuổi từ 20 đến 59. Họ đã phân tích các mẫu máu để đo mức độ homocysteine và đối chiếu kết quả với hoạt động tình dục của các tình nguyện viên.

Kết quả cho thấy dấu vết thấp nhất của hóa chất được tìm thấy ở những người đàn ông tuyên bố quan hệ tình dục ít nhất hai lần một tuần, trong khi chỉ số cao nhất được tìm thấy ở những người bị hạn chế dưới một lần một tháng.

Nhưng ở phụ nữ, không có sự khác biệt đáng kể.

Sức khỏe tinh thần

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Tình dục cho thấy, những người quan hệ tình dục ít bị trầm cảm hơn 34% so với những người không quan hệ tình dục.

Một số chuyên gia tin rằng tình dục là thước đo quan trọng của sức khỏe nói chung và nên được các bác sĩ thảo luận rộng rãi với bệnh nhân của họ, tuy nhiên điều này hiếm khi xảy ra.

Geoffrey Hackett, nhà tiết niệu và giáo sư sức khỏe nam giới tại Đại học Aston cho biết: “Là một bác sĩ, tôi rất vui khi hỏi phụ nữ về chu kỳ kinh nguyệt của họ, tuy nhiên hoạt động tình dục là điều chúng ta hiếm khi thảo luận. Và thậm chí còn tồi tệ hơn với đàn ông, nhưng việc biết một người đàn ông có cương cứng thường xuyên hay không sẽ cho biết rất nhiều điều về sức khỏe của anh ấy".

Vậy nên việc quan hệ tình dục và tần suất quan hệ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn. 

HÀ MY (dịch từ The Sun)
iconChia sẻ icon Chia sẻ
icon Chia sẻ

Advertisement

Đọc thêm

Vinamilk tiếp nối hành trình chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Vinamilk tiếp nối hành trình chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Ngày 25/9, nhằm chào mừng ngày Quốc tế người cao tuổi (1/10) và hưởng ứng Tháng hành động vì người cao tuổi Việt Nam, Hội Sức khỏe ngoài trời người trung, cao tuổi Hà Nội đã phối hợp cùng Sở Văn Hóa và Thể thao Hà Nội tổ chức Chương trình đồng diễn Thể dục Dưỡng sinh cho người cao tuổi.

Sức khỏe

29/09/2022

Tác dụng bất ngờ của sữa chua bổ sung probiotics

Tác dụng bất ngờ của sữa chua bổ sung probiotics

"Theo báo cáo khoa học đăng trên NPJ Biofilms and Microbiomes (thuộc nhà xuất bản Springer Nature), sữa chua bổ sung probiotics giúp giải độc cơ thể, giảm lượng kim loại nặng trong máu hiệu quả."

Sức khỏe

24/09/2022

6 sai lầm khi đánh răng khiến răng yếu đi từng ngày

6 sai lầm khi đánh răng khiến răng yếu đi từng ngày

Những sai lầm phổ biến nên tránh để giữ cho hàm răng luôn trong tình trạng tốt nhất.

Sức khỏe

24/09/2022

Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu bị phạt 69 triệu đồng

Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu bị phạt 69 triệu đồng

Theo thông tin từ Thanh tra Sở Y tế TP.HCM, đơn vị này vừa xử phạt Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu 69 triệu đồng vì có nhiều vi phạm liên quan đến hoạt động khám, chữa bệnh.

Sức khỏe

23/09/2022

Hơn 1.000 bệnh nhân nan y điều trị bằng phương pháp ghép tế bào gốc tại Vinmec

Hơn 1.000 bệnh nhân nan y điều trị bằng phương pháp ghép tế bào gốc tại Vinmec

Trung tâm Y học tái tạo và Trị liệu tế bào của Vinmec (TT YHTT&TLTB) cho biết đã điều trị hơn 1.000 bệnh nhân nan y bằng phương pháp ghép tế bào gốc.

Sức khỏe

20/09/2022

Sữa chua probiotics giúp giảm nồng độ kim loại nặng trong máu

Sữa chua probiotics giúp giảm nồng độ kim loại nặng trong máu

Việc sử dụng sữa chua chứa probiotics có thể giảm nồng độ kim loại nặng trong máu hiệu quả, theo báo cáo đăng trên Tạp chí khoa học trực tuyến NPJ Biofilms and Microbiomes mới đây.

Sức khỏe

20/09/2022

Bệnh đậu mùa khỉ xuất hiện tại Ukraina

Bệnh đậu mùa khỉ xuất hiện tại Ukraina

Bộ Y tế Ukraina ngày 15/9 thông báo nước này đã phát hiện ca bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên.

Sức khỏe

16/09/2022

6 trẻ tử vong do virus Adeno

6 trẻ tử vong do virus Adeno

Bệnh viện Nhi Trung ương vừa có cảnh báo về số lượng trẻ nhập viện do mắc virus Adeno thời điểm giao mùa tăng cao.

Sức khỏe

15/09/2022

WHO: Hiện tại là thời điểm chấm dứt đại dịch COVID-19

WHO: Hiện tại là thời điểm chấm dứt đại dịch COVID-19

Ngày 14/9, Tổng giám đốc Tổ chức Y tế thế giới (WHO) Tedros Adhanom Ghebreyesus nhận định thế giới đang ở thời điểm thuận lợi nhất để chấm dứt đại dịch COVID-19.

Sức khỏe

15/09/2022