Quan hệ tình dục bao nhiêu lần mỗi tuần để não khỏe mạnh?

Nhiều người trong chúng ta sẽ không cần thêm bất kỳ sự khuyến khích nào để tiếp tục làm việc với đối tác. 

Nhưng một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng quan hệ tình dục thường xuyên có thể làm được nhiều điều hơn là khiến bạn hài lòng - nó còn tốt cho não của bạn.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Hope ở Mỹ đã thử nghiệm khả năng nhận thức, bao gồm kỹ năng ghi nhớ và chú ý, của 1.683 người từ 62 tuổi trở lên trong 5 năm.

Họ nhận thấy những người từ 75 đến 90 tuổi quan hệ tình dục ít nhất một lần một tuần trong 5 năm đạt điểm cao hơn trong các bài kiểm tra não khi kết thúc thí nghiệm so với những người không bao giờ quan hệ tình dục.

Các nhà nghiên cứu đề xuất điều này có thể là do tình dục là một hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức, bao gồm cả chứng mất trí nhớ.

Họ viết trong bài nghiên cứu của mình: "Điều này có thể đặc biệt đúng ở những người lớn tuổi vì việc ít hoạt động thể chất tăng theo tuổi tác và người lớn tuổi có tỷ lệ hành vi ít vận động cao".

"Vì vậy, bất kỳ lợi ích tuần hoàn nào từ quan hệ tình dục đều có thể quan trọng ở tuổi già".

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Tình dục cho thấy, đối với những người trưởng thành trẻ hơn một chút, từ 62 đến 74 tuổi, chất lượng tình dục quan trọng hơn là mức độ thường xuyên họ thực hiện.

Những người mô tả đời sống tình dục của họ là "rất thú vị và thỏa mãn" có điểm sức khỏe nhận thức tốt hơn so với những người không thích thú với những cuộc vui đùa trong phòng ngủ.

Các nhà khoa học cho biết điều này có thể là do lợi ích giảm căng thẳng của tình dục tốt cũng như giải phóng hormone khoái cảm dopamine.

Họ viết: "Căng thẳng ngăn cản sự hình thành mới của các tế bào thần kinh [sự hình thành thần kinh] ở vùng hải mã, một vùng não liên quan đến trí nhớ.

"Những người lớn tuổi thích các hoạt động tình dục thỏa mãn có thể giảm căng thẳng, từ đó có thể bảo vệ sự phát triển thần kinh".

Các nhà nghiên cứu cho biết thêm: "Sự thỏa mãn về tình dục có liên quan đến cực khoái và cực khoái sẽ giải phóng một lượng lớn dopamine".

"Vì vậy, những người có mối quan hệ tình dục thỏa mãn hơn có thể có mức độ dopamine cao hơn, chất này có liên quan đến việc cải thiện trí nhớ ở người lớn tuổi".

(Nguồn: The Sun)

Chia sẻ Chia sẻ

Chia sẻ

Lưu tin