6 bí quyết để mọc tóc khỏe mạnh mà ít người biết đến

Khi bạn đang trên hành trình nuôi dưỡng mái tóc dày, dài hơn và khỏe hơn, quá trình này có vẻ như là một công việc không bao giờ kết thúc. Trung bình, tóc mọc khoảng 0,5 inch mỗi tháng. Điều đó tương ứng với khoảng 6 inch sự phát triển của tóc mỗi năm. Nhưng thông thường, sự phát triển đó cảm thấy rất ít, đặc biệt là khi hầu hết mọi người rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày.

Sử dụng nước ép hành tây

Có thể nói, hành tây là nguyên liệu quan trọng cơ bản trong mọi gian bếp, nhưng chúng cũng có thể giúp bạn có được mái tóc như mơ ước. Mặc dù chưa có đủ nghiên cứu để khẳng định liệu nước ép hành tây có thúc đẩy sự phát triển của tóc hay không, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể đáng để bổ sung vào thói quen chăm sóc tóc của bạn. Để bắt đầu, Tạp chí Da liễu tin rằng việc thoa nước ép hành tây lên da đầu có thể giúp tóc mọc lại. Ngoài ra, một nghiên cứu cho thấy những người bị chứng rụng tóc từng vùng bôi nước ép hành tây hai lần mỗi ngày lên da đầu sẽ thấy tóc mọc sau 2 tuần.

Xoa bóp da đầu

Một trong những cách để đẩy nhanh quá trình mọc và giúp tóc không dài là massage da đầu. Mục đích của thủ thuật này là làm căng các tế bào của nang lông và kích hoạt chúng tạo ra từng sợi lông dày hơn. Theo một  nghiên cứu năm 2019, gần 69% người tham gia báo cáo rằng chứng rụng tóc của họ đã được cải thiện nhờ phương pháp thực hành miễn phí và dễ dàng này.

Sử dụng dầu hương thảo

Nếu muốn tóc dày, thì rất có thể tìm kiếm các sản phẩm và thành phần có lợi cho sức khỏe tổng thể của họ. Vấn đề là có vô số sản phẩm và việc theo kịp các xu hướng chăm sóc tóc có thể gây choáng ngợp và thậm chí có hại. Một trong những xu hướng được khoa học ủng hộ là dầu hương thảo. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2015 cho thấy tinh dầu hương thảo  có hiệu quả tương đương với minoxidil (một loại thuốc dùng để chữa tóc mỏng).

Thử loại bỏ dầu gội

Mặc dù một số yếu tố, chẳng hạn như di truyền, nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng có một số thứ bạn có thể chuyển đổi và điều chỉnh. Một trong những cách là bỏ gội đầu. Nghe có vẻ phản trực giác, nhưng dầu gội đầu có thể là một sản phẩm vệ sinh không cần thiết vì nó chỉ có từ năm 1930. Ngoài ra, các loại dầu gội thông thường còn làm hư tóc bằng cách lấy đi lượng dầu tự nhiên khỏe mạnh do da đầu tiết ra.

Đầu tư vào một bộ lọc nước

Ngay cả khi bạn áp dụng tất cả các loại dầu và phương pháp điều trị trên thế giới, đôi khi, có một yếu tố tiềm ẩn có thể gây nguy hiểm cho hành trình chăm sóc tóc của chúng ta: nước. Nước tắm có thể chứa các hóa chất mạnh, chẳng hạn như clorua và khoáng chất, bao gồm canxi, thủy ngân, magiê và niken. Nó cũng có thể chứa cát và các chất ô nhiễm khác có thể gây kích ứng da đầu của bạn, gây khô và rụng tóc do gãy. Chọn một bộ lọc vòi hoa sen tốt để loại bỏ một lượng cao clo, khoáng chất và các hạt khác có trong nước vòi hoa sen của bạn.

Nhẹ nhàng gỡ rối tóc 

Đầu tiên bạn nên gỡ rối cho tóc trước khi tạo kiểu. Gỡ rối vào ban đêm đảm bảo tóc không bị rối khi ngủ và tạo kiểu dễ dàng hơn vào buổi sáng. Để  đảm bảo không bị gãy rụng, hãy dành thời gian, làm từng phần nhỏ, dưỡng ẩm cho tóc, sử dụng lược gỗ răng thưa và chải đầu từ ngọn tóc trước khi chải lên đầu.

(Nguồn: Brightside)

Chia sẻ Chia sẻ

Chia sẻ

Lưu tin