Bỏ ngay 6 thói quen mỗi sáng, nếu không muốn làn da bị hỏng

Quy trình chăm sóc da có thể điều chỉnh phù hợp hoàn hảo với nhu cầu da của bạn, tuy nhiên vẫn có khả năng bạn vô tình mắc một số sai lầm. Từ việc ăn sáng không đúng cách hay việc chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài, một số nguyên nhân phiền toái sẽ gây ra mụn thậm chí là nếp nhăn sớm đấy.

Ăn bột yến mạch vào bữa sáng hàng ngày

Ăn một bát bột yến mạch vào bữa sáng là một cách để bắt đầu một ngày mới ngon miệng, lành mạnh. Nhưng nếu ăn nó hàng ngày, có thể bạn đang vô tình gây hại cho cơ thể và làn da của mình. Khi bạn ăn bột yến mạch quá thường xuyên, chúng tước đi các chất dinh dưỡng thiết yếu khác của cơ thể, từ đó có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, khiến da của bạn trở nên khô, bong tróc.

Tắm quá lâu

Tắm bằng vòi sen là một cách tuyệt vời để thức dậy vào buổi sáng, đặc biệt là khi bên ngoài trời se lạnh. Nhưng khi làm điều đó hàng ngày, thói quen này sẽ hủy hoại làn da khỏe mạnh của bạn. Nước nóng làm hỏng lớp bảo vệ da vốn có, khóa độ ẩm cần thiết, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Nếu rửa mặt dưới vòi hoa sen để tiết kiệm thời gian cho buổi sáng, sẽ làm giãn các mao mạch trên mặt vì nước nóng.

Uống cà phê đầu tiên vào buổi sáng

Nhiều người không thể tưởng tượng nổi buổi sáng của họ sẽ ra sao nếu không có một tách cà phê nóng. Ngoài việc ngon, cà phê thực sự có lợi cho làn da của bạn. Nhưng nếu uống nó hàng ngày trước khi ăn sáng, sẽ gây hại cho da nhiều hơn là có lợi. Cà phê là một chất lợi tiểu mạnh, khiến bạn bị mất nước nhẹ. Điều này sẽ khiến các chất độc khó thoát khỏi cơ thể qua da, khiến da dễ hình thành các nếp nhăn sớm.

Chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khi bạn ra ngoài vào mùa hè, nhưng việc bôi kem ngay cả khi ở trong nhà cả ngày giúp ngăn ngừa lão hóa da. Mặc dù kính được sử dụng trong ô tô, nhà ở, cửa sổ văn phòng ngăn chặn hầu hết các tia UVB, nhưng nó vẫn không bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA có hại. 

Vì vậy, ngay cả khi đang làm việc trong văn phòng cả ngày hay không dành nhiều thời gian ở ngoài trời, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng để giúp da tươi trẻ lâu hơn.

Tuân thủ một thói quen chăm sóc da

Khi bạn vội vã ra khỏi nhà vào buổi sáng, bạn sẽ dễ dàng lấy cùng loại sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm đã sử dụng vào tối hôm trước. Mặc dù việc mua các loại kem, mặt nạ phù hợp với loại da của bạn rất tiện lợi, nhưng việc sử dụng các sản phẩm giống nhau mỗi ngày không hề có lợi cho làn da. 

Để giúp làn da trông khỏe đẹp nhất, các bác sĩ da liễu khuyên rằng, nên thay đổi thói quen chăm sóc da theo mùa, chuyển từ sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết sang loại dịu nhẹ khi thời tiết trở nên mát mẻ hơn.

Sử dụng sữa rửa mặt sai cách

Nếu bạn đã từng thấy mặt trông bóng dầu khi thức dậy, thì có một lời giải thích khoa học cho điều này, đó là cơ thể của bạn bị mất nước vào ban đêm. Để ngăn chặn tình trạng mất nước, cơ thể bắt đầu tiết nhiều bã nhờn hơn, khiến bạn thức dậy với khuôn mặt bóng nhờn. 

Nhưng ngay cả khi bạn không thể chịu được bóng dầu, đừng sử dụng loại sữa rửa mặt có độ pH quá cao. Tốt hơn hết chỉ nên rửa mặt bằng nước ấm cùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, thoa kem dưỡng ẩm trước khi da quá khô.

(Nguồn: Brightside)

Chia sẻ Chia sẻ

Chia sẻ

Lưu tin