Omega 3 và omega 3-6-9 loại nào tốt hơn?
Trong 3 loại axit béo không bão hòa omega 3 - 6 - 9, omega 3 là tốt nhất và cần thiết đối với con người nhất. Vì vậy, cần bổ sung axit béo thiết yếu omega 3 nhưng phải chú ý làm sao để cân bằng được lượng axit béo omega 3 - 6 - 9 này.
Sức khỏe27/06/2023
