Xoa vào 'huyệt mĩ nhân' này thì cả đời nàng vẫn trẻ khỏe như mĩ nhân

Khi bạn 25 tuổicơ thể đã bắt đầu lão hóa. Bước đến tuổi 30, bạn có thể nhận thấy rõ điều đó qua những nốt u sần trên da, bắp thịt nhão và mái tóc khô cứng. Đến tuổi 35, dấu hiệu lão hóa đã thể hiện rõ nét từ đầu đến chân:

- Xương co rút lại khiến mũi bị xiêu vẹo và to ra.

- Nướu răng lỏng lẻo,răng dễ lung lay, gãy rụng.

- Cột sống cong vẹo, có hiện tượnggù lưng.

- Tóc xơ cứng, dễ gãy rụng và khó mọc lại.

Thực tế, sự trẻ trung của con người là do khí huyết từ tim mà ra. Do đó, để làm chậm quá trình lão hóa thì bạn nên dưỡng tâm bằng cách massage và xoa bóp huyệt nội quan hay còn gọi là "huyệt mĩ nhân".

Trên tay của mỗi người đều có huyệtmĩnhân. Huyệt này kì diệu ở chỗ có thể đánh thức các cơ quan nội tạng trong cơ thể, bồi bổ khí huyết, an thần, dưỡng nhan. Để tìm huyệtmĩnhân, bạn đặt ngang 2 ngón tay ngay dưới cổ tay, điểm giao giữa khe gân cổ tay với vị trí ngay dưới 2 ngón tay này chính là huyệtmĩnhân.

Phương pháp massage huyệt này khá đơn giản. Bạn dùng ngón cái của tay phải ấn nhẹ và massage nhẹ huyệtmĩnhân ở tay trái, ngón trỏ đỡ nhẹ huyệt ngoại quan (huyệt nằm đối xứng với huyệt mĩ nhân ở mặt ngoài cánh tay). Hai ngón tay chuyển động đều khoảng 50 cái cho đến khi bạn có cảm giác hơi tê cục bộ tại vị trí huyệt, sau đó đổi tay và thực hiện tương tự.

Thời gian tốt nhất để massage huyệt mĩ nhân là từ 7-9 giờ tối. Hãy kiên trì thực hiện mỗi ngày thì vị thần trẻ trung sẽ ở mãi bên cạnh bạn. Chúc các bạn sống khỏe.