Trang trí Giáng sinh sớm có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn

Các chuyên gia cũng như các nghiên cứu khoa học nói rằng trang trí Giáng sinh sớm có thể mang lại lợi ích cho chúng ta theo nhiều cách, bao gồm giúp giảm căng thẳng và nâng cao tâm trạng chung của chúng ta.

Nhà tâm lý học Deborah Serani đã xác nhận điều đó trong một cuộc phỏng vấn với chương trình "Today" của kênh truyền hình NBC.

"Nó tạo ra sự thay đổi thần kinh có thể tạo ra hạnh phúc. "Tôi nghĩ bất cứ điều gì đưa chúng ta ra khỏi thói quen bình thường, ngày này qua ngày khác… đều báo hiệu các giác quan của chúng ta, và sau đó các giác quan của chúng ta sẽ đo lường xem điều đó có dễ chịu hay không", bà nói.

Bà Serani nói thêm: "Trang trí Giáng sinh sẽ làm tăng lượng dopamine, một loại hormone tạo cảm giác dễ chịu".

Tại sao trang trí Giáng sinh làm chúng ta hạnh phúc

Chính xác thì điều gì khiến chúng ta hạnh phúc khi nhìn thấy đồ trang trí Giáng sinh? Có rất nhiều khả năng, và nó có thể không giống nhau đối với tất cả mọi người.

Ánh sáng rực rỡ và màu sắc có thể đóng một vai trò nào đó - liệu pháp sắc ký , hay liệu pháp màu sắc, được cho là làm tăng mức năng lượng và giúp tăng cường hạnh phúc. 

Ngoài ra còn có hiệu ứng kiến trúc thần kinh - đó là một lĩnh vực nghiên cứu khoa học tương đối mới xem xét cách các môi trường được thiết kế, như bầu không khí được tạo ra bởi phong cách trang trí Giáng sinh, có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và hành vi như thế nào.

Nhưng đối với nhiều người, có lẽ nó liên quan nhiều đến nỗi nhớ. Bà Serani nói: "Đối với nhiều người trong chúng ta, Giáng sinh là thời gian kỳ diệu, là thời gian của sự hồn nhiên, là thời gian của niềm vui".

Dù đó là gì đi nữa, đây là lý do chính thức của bạn: Hãy mang những đồ trang trí Giáng sinh đó ra ngoài và cảm nhận cảm giác lễ hội.

Chia sẻ Chia sẻ

Chia sẻ

Lưu tin