Top 6 cây thuốc quý trị đau lưng, nhức mỏi cực kỳ hiệu quả

1. Cây lá lốt

Cây lá lốt là một loại thảo dược có công dụng vượt trội về trị các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp…Đặc biệt là đau lưng nhức mỏi. Theo y học cổ truyền, cây lá lốt có tính ấm, vị nồng, hơi cay có tác dụng giảm đau nhức, cải thiện tình trạng nôn mửa.

Ngoài ra, nhờ chứa khá nhiều tinh dầu nên lá lốt còn hỗ trợ chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Lá lốt là vị thuốc được nhiều người sử dụng để trị đau lưng nhức mỏi.

Cách dùng:

Cây lá lốt và lá đinh lăng:

• Chuẩn bị 50g lá lốt và 50g lá đinh lăng.
• Rửa sạch, để ráo nước và thái nhỏ.
• Dùng 1 lít nước để nấu lá thuốc trong vòng 20 phút.
• Chắt lấy nước
• Mỗi ngày chia đều uống từ 3 đến 4 lần.
• Dùng 1 thang cho mỗi ngày để giúp các triệu chứng thuyên giảm.

Cây lá lốt và muối hột:

• Chuẩn bị một nắm lá lốt tươi.
• Rửa sạch, sau đó để ráo nước.
• Sao lá lốt trên chảo cùng với một ít muối hột.
• Lấy một cái khăn mỏng đựng hỗn hợp. Chườm khăn lên lưng khoảng 15 phút.
• Thực hiện khi cảm thấy lưng bị đau nhức.

2. Cây chìa vôi

Theo đông y, cây chìa vôi có công dụng giảm đau, trừ tê thấp, điều trị thái hóa cột sống, đau nhức lưng, xương khớp hiệu quả. Trong cây chìa vôi có chứa rất nhiều vitamin C, protid, glucid, phenolic... Tất cả đều có công dụng tốt cho xương khớp. Chữa trị đau lưng nhức mỏi nhanh chóng bằng cây chìa voi.

Cách dùng:

Dùng nước cây chìa vôi để uống:

• Chuẩn bị: cây chìa vôi 30g, rễ cây trinh nữ, thích hiện, thổ ngưu tất, chùm gửi mỗi loại 20g.
• Rửa sạch sau đó cho tất cả vào ấm sắc lấy nước uống.
• Mỗi ngày chia đều thành 3 lần uống.

Dùng cây chìa vôi để đắp:

• Chuẩn bị: Một nắm lá chìa vôi và một ít muối trắng
• Rửa sạch lá chìa vôi.
• Đem rang lá chìa vôi và muối trắng cho nóng.
• Dùng hỗn hợp đắp lên vùng lưng bị nhức (chú ý nhiệt độ tránh làm phỏng da).
• Khi hỗn hợp nguội có thể dùng để rang lại, áp dụng vài lần trong ngày.

3. Cây trinh nữ

Cây trinh nữ còn được gọi là cây xấu hổ, cây mắc cỡ. Loại cây này có vị ngọt, tính hàn giúp giảm nhanh các cơn đau nhức, hỗ trợ an thần, thoải mái gân cốt. Cây trinh nữ có công dụng là giảm cơn đau lưng nhanh chóng, an toàn.

Cách dùng:

Cách 1:

• Chuẩn bị khoảng 30g rễ cây trinh nữ.
• Rửa sạch, sau đó đem cắt nhỏ.
• Đem nấu với 1,5 lít nước.
• Đun sôi tầm 20 phút.
• Chắt lấy nước để dùng trong ngày.

Cách 2:

• Chuẩn bị: 10g rễ cây trinh nữ, 3g rau muống biển, 3g lạc tiên, 3g cỏ xước, 3g lá lốt.
• Rửa sạch và cho vào ấm sắc.
• Chắt lấy nước cốt, mỗi ngày uống từ 2-3 cốc.
• Uống liên tục trong 1 tuần để thấy hiệu quả rõ nhất.

4. Cây đinh lăng

Cây đinh lăng ngoài hỗ trợ tăng cường sức khỏe còn có tác dụng chữa trị đau nhức lưng. Cây đinh lăng có chứa hoạt chất Saponin được ví công dụng như các axit amin thiết yếu và nhân sâm rất tốt cho sức khỏe. Cây đinh lăng ngoài hỗ trợ tăng cường sức khỏe còn có tác dụng chữa trị đau nhức lưng.

Cách dùng

Dùng nước lá đinh lăng để uống:

• Chuẩn bị: 40g lá đinh lăng, 300ml nước.
• Rửa sạch lá đinh lăng, sau đó cho vào nồi sắc cùng với 300ml nước.
• Đợi nước còn khoảng 1/2 thì tắt bếp.
• Chia thành 2 phần uống mỗi ngày

Dùng lá đinh lăng để đắp:

• Chuẩn bị một nắm lá đinh lăng, rửa sạch.
• Đem lá đi giã nát cùng với một ít muối.
• Dùng hỗn hợp đắp lên lưng, sau đó cố định bằng vải mỏng.
• Đắp trong khoảng 30-60 phút.
• Mỗi ngày đắp từ 1-2 lần.

5. Hạt đười ươi

Phần hạt của cây đười ươi thường được dùng để chữa bệnh. Hạt này có vị ngọt, trừ độc, tái tạo và trị đau lưng nhanh chóng.

Cách dùng:

Nấu nước hạt đười ươi:

• Chuẩn bị 5 hạt cây đười ươi.
• Ngâm hạt vào trong 600ml nước sôi.
• Đợi khi hạt nở bung ra hết thì loại bỏ phần vỏ, gân.
• Cho thêm một ít đường để dễ uống hơn.

6. Cây đu đủ

Đu đủ có dược tính cao và hỗ trợ trị đau nhức rất tốt. Theo đông y, đu đủ có tính hàn, vị ngọt giúp giải đọc, mát gan. Ngoài ra, đu đủ cfon trị được phong thấp, các bệnh xương khớp và có tính kháng khuẩn cao. Đu đủ được xem là thảo dược trị đau lưng nhức mỏi hiệu quả.

Cách dùng:

Đu đủ ngâm rượu:

• Chuẩn bị: 1 quả đu đủ xanh, rượu trắng khoảng 45 độ.
• Gọt sạch vỏ đu đủ và rửa sạch, sau đó cắt ra từng khúc nhỏ.
• Cho rượu vào một bình thủy tinh, tiếp đó đổ rượu vào ngập đu đủ.
• Ngâm khoảng 15 ngày, chú ý bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo.
• sau 15 ngày lấy ra dùng. Mỗi ngày uống 1 ly nhỏ.

Đu đủ hấp cách thủy:

• Chuẩn bị: 1 quả đu đủ xanh, 1 ít muối hạt.
• Gọt vỏ và rửa sạch đu đủ, sau đó cắt nhỏ thành từng miếng.
• Hấp cách thủy cùng với một ít muối khoảng 15 phút.
• Mỗi tuần nên ăn từ 2-3 lần. Mỗi lần 1 quả đu đủ.

Dùng hạt đu đủ:

• Chuẩn bị: hạt của một quả đu đủ vừa chín.
• Tách hạt và lớp màng bọc bên ngoài bằng cách cho hạt vào rổ vào dùng tay chà nhẹ.
• Rửa sạch phần hạt đã tách.
• Giã nát phần hạt, tiếp đó cho vào một lớp vải mỏng.
• Đắp hỗn hợp lên phần lưng bị nhức trong 15 phút.