Top 5 thực phẩm vàng dành cho trẻ suy dinh dưỡng mẹ nên tham khảo

1. Chuối

 Chuối là ứng cử viên tuyệt vời cho bữa phụ giúp bé tăng cân bởi hàm lượng năng lượng cao. Mẹ có thể cho bé ăn chuối không hoặc với chữa chua, từ ½ đến 1 quả mỗi ngày.

2. Bơ đậu phộng

 Với hương vị ngon và dễ ăn, sẽ kích thích sự thèm ăn của trẻ. Với bé trên 2 tuổi, đây sẽ là nguồn thực phẩm tốt giúp bé tăng cân.

3. Hạt ngủ cốc, hạt dinh dưỡng

 Các loại hạt rất giàu dinh dưỡng, vitamin và dưỡng chất hữu cơ tốt cho cơ thể. Thêm nữa các thức ăn chế biến từ các loại hạt ngày càng khá ngon và dễ tiêu hóa. Hãy mua các loại hạt để sẵn trong nhà và cho bé ăn khi cần.

4. Sữa

Hiển nhiên sữa là nguồn thực phẩm không thể thiếu cho các trẻ nhỏ từ 1 – 5 tuổi. Tuy nhiên, các mẹ có thể thay thế các loại sữa thông thường thành loại sữa giúp bé tăng cân nhanh từ các thương hiệu nổi tiếng để đảm bảo an toàn.

5. Khoai Tây

 Nhiều mẹ chia sẻ kinh nghiệm cho bé ăn khoai tây dằm sữa hoặc phô mai giúp tăng cân rất tốt. Khoai tây có thể chế biến thành nhiều món khác như súp, canh, hấp,... Mẹ nhất thiết phải bổ sung khoai tây để giúp bé tăng cân nhé.