Tinh dầu hoa hồng dưỡng da và hỗ trợ chứng mất ngủ

1. Chuẩn bị nguyên liệu

– Tùy theo số lượng mình định làm, nhưng ít nhất khoảng một bó hoa hồng lớn khoảng 20 bông

– 1 nồi có nắp trũng, tô chịu nhiệt và 1 cái dĩa nhỏ

– 1 bịch đá viên

Để có thể chiết xuất được tinh dầu nguyên chất nhất thì bạn nhớ lau thật sạch những dụng cụ. Hoa hồng cũng cần phải đảm bảo hoa sạch, không chứa lượng thuốc trừ sâu vượt quá nồng độ cho phép. Bạn có thể nhận biết bằng cách ngửi hoa có hương thơm dịu nhẹ, không nồng mùi phân bón và thuốc trừ sâu. Sau đó mang rửa hoa nhiều lần bằng nước lạnh để loại bớt vi khuẩn cũng như hóa chất.

2. Quy trình thực hiện

Cách chiết xuất tinh dầu hoa hồng tưởng chừng như cầu kỳ nhưng thực chất lại rất đơn giản, tuy nhiên lại mất khá nhiều thời gian, vì thế, phương pháp này đòi hỏi bạn phải có tính kiên nhẫn. Nếu là người vội vàng thì bạn nên bỏ qua phương pháp này bởi vội vàng trong bất kỳ bước nào cũng có thể làm hỏng cả mẻ tinh dầu đó.

Bước 1: Cho bát chịu nhiệt vào nồi, sau đó rắc cánh hoa hồng vào xung quanh đáy nồi. Đổ nước  vào nồi, nhưng không được ngập bát, nên để chừa lại khoảng 1 – 2 đốt ngón tay so với miệng bát để khi nước sôi không tràn vào bát. Đậy ngược nắp vung (nhớ phải đậy ngược nắp để mặt trũng của nắp hướng xuống dưới). Đổ 1 khay đá vào nắp nồi.

Bước 2: Đun đến khi sôi rồi vặn nhỏ lửa để riu riu, nếu đá tan hết bạn phải thay lượt đá mới sao cho nắp vung được làm lạnh liên tục.

Bước 3: Đun đến khi nước gần cạn, bạn tắt bếp, mở nắp nồi. Nước trong tô chính là nước hoa hồng tinh khiết. Nếu bạn thực hiện không đúng cách làm tinh dầu hoa hồng, sẽ thu được rất nhiều nước trong tô, nhưng tinh dầu sẽ nổi lên trên. Bạn có thể vớt tinh dầu ra lọ riêng và chỉ bảo quản tinh dầu để dùng, không dùng lẫn nước cất, tinh dầu sẽ mau hỏng nhé!

3. Công dụng

Theo nhiều nguyên cứu cho thấy trong trường hợp bạn bi đau nửa đầu ,mất ngủ hoặc stress. Nhỏ vài giọt tinh dầu hoa hồng trên gối hoặc các thiết bị bay hơi giúp chúng ta có giấc ngủ ngon và sâu hơn vào ban đêm ……

Ngoài tác dụng hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, tinh dầu hoa hồng còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời khác như:

• Ngăn ngừa viêm phế quản mãn tính, ho, đau họng, vết bầm tím, bong gân giảm nhẹ
• Tăng cường chất dạ dày, chống buồn nôn, say tàu xe, kích thích hệ tiêu hóa, đặc biệt có hiệu quả với viêm loét dạ dày tá tràng.
• Giúp cân bằng nội tiết tố nữ.
• Làm giảm lo âu ( đặc biệt trầm cảm sau khi sinh )
• Kích thích sự lưu thông máu và chữa bệnh viêm da khác nhau.
• Là 1 nguyên liệu không thể thiếu giúp sản xuất collagen, ngăn ngừa nếp nhăn, chống quầng thâm mắt.

4. Một số cách sử dụng 

Chăm sóc da

Sau khi vệ sinh vùng da mặt sạch sẽ thì pha vài giọt tinh dầu hoa hồng khoảng 300ml – 500ml nước nóng, dùng hỗn hợp đó để rửa mặt. Nếu có điều kiện thì có thể kết hợp nhiều loại tinh dầu với nhau. Nó có tác dụng sát khuẩn làm sạch da và để lại hương thơm thoang thoảng, dễ chịu. Tinh dầu hoa hồng giúp người dùng sở hữu làn da mặt trắng hồng, tươi tắn và mịn màng, lại vừa có tác dụng thư giãn rất tốt sau một ngày làm việc mệt mỏi và giúp bạn đi vào giấc ngủ ngon.

Sử dụng tinh dầu trong massage

Tinh dầu hoa hồng dầu Jojoba hay dầu Oliu, dầu dừa theo tỷ lệ 1/30 sử dụng trong việc chăm sóc, massage vùng da mặt, toàn thân. Loại hồn hợp này phù hợp với mọi loại da và không gây kích ứng đáng kể. Trong 1 tuần bạn nên dùng từ 1 – 2 lần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ, không chỉ chăm sóc da mà còn tạo ra cảm giác thư thái, dễ chịu với mùi hương bám lại trên cơ thể (Chú ý: vệ sinh sạch vùng da, massage trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn nhé).

Nước hoa hồng được dùng để rửa mặt

Nhỏ vài giọt dầu hoa hồng nguyên chất vào nước ấm để tạo ra nước hoa hồng dùng để rửa mặt. Với hỗn hợp này bạn chỉ cần dùng từ 2 – 3 lần/ tuần sẽ có tác dụng tốt trong việc chăm sóc, tái tạo, làm cho làn da trở lên tươi sáng, hồng hào.

Dùng tinh dầu hoa hồng để làm nước hoa

Hương thơm nhẹ nhàng, dịu, quyễn rũ và đầy gợi cảm của tinh dầu hoa hồng nguyên chất có thể được sử dụng để thay thế nước hoa. Tận hưởng hương thơm thoang thoảng nhưng đầy quyến rũ của thiên nhiên bằng cách sử dụng vài giọt tinh dầu hoa hồng dầu thực vật ( ví dụ như dầu hạt nho, dầu hạnh nhân…) Thoa hỗn hợp này lên những vùng như cổ tay, gáy, sau tai như dùng với nước hoa. Hương thơm của hỗn hợp tinh dầu sẽ tuyệt vời, đậm đà, lưu lại lâu hơn nếu bạn thêm vào vài giọt tinh dầu oải hương, trầm hương hoặc phong lữ…

Dùng tinh dầu hoa hồng để tắm

Từ xa xưa các vương tôn, quý tộc đã dùng cánh hoa hồng thả vào bồn tắm để ngâm mình trong đó. Hiện nay, thì việc đó đơn giản hơn với hỗn hợp nước nhỏ vài giọt tinh dầu hoa hồng nguyên chất giúp người dùng thư giãn tinh thần, giảm stress. Nó còn có tác dụng trị liệu làm đẹp tuyệt vời, lưu thông máu tốt hơn, cân bằng hóc môn trong cơ thể, điều hòa kinh nguyệt, chăm sóc cho da dẻ trở nên hồng hào, tươi sáng và mịn màng. Ngoài ra, còn lưu lại trên cơ thể một mùi hương nồng nàn và đầy quyến rũ, giúp ngủ ngon, ngủ sâu.

Dùng tinh dầu hoa hồng trong xông hương

Nhỏ vài giọt tinh dầu hoa hồng vào đèn xông hương và đặt trong không gian phòng ốc của mình. Nó sẽ nhanh chóng lan tỏa hương thơm khắp không gian làm thanh lọc không khí, khử các mùi hôi và đem lại giấc ngủ ngon.Tinh dầu hoa hồng thích hợp cho việc xông hương trong phòng khách, phòng làm việc, phòng ngủ, nơi công sở, các khách sạn hay spa, mỹ viện.