Advertisement

Những sự thật về sức khoẻ mà bạn chưa biết

Lối sống

04/05/2017 06:00

Thói quen dù tốt hay xấu đều ảnh hưởng đến sức khoẻ. Ăn lá húng quế hàng ngày ngăn ngừa ung thư. Sử dụng điện thoại di động nhiều ảnh hưởng đến não...

Nếu bạn đang sử dụng một chiếc điện thoại thông minh, tốt hơn là bạn nên dùng tai trái để nghe vì tai phải gần hơn với não. Ngoài ra, khi pin quá thấp (dưới 10%) tốt hơn hết là không nhận bất kỳ cuộc gọi nào vì bức xạ có thể cao gấp 1000 lần.

Khi nói đến uống một viên thuốc bạn chỉ cần lấy nó và uống. Nhưng bạn không nên ngồi hoặc nằm xuống ngay sau khi uống thuốc. Tốt hơn hết là bạn đi dạo hoặc tham gia một số hoạt động thể chất (nếu sức khoẻ của bạn cho phép).

Dâu tây rất ngon nhưng hầu hết chúng ta không biết rằng chúng cũng có khả năng trung hoà axit uric! Uống nước dâu tây có thể giúp ích cho sức khoẻ của bạn.

Mặc dù bạn thích cà phê nhưng hãy uống một ly sữa hàng ngày (từ khi còn nhỏ) để có thể ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến xương ở tuổi già!

Chúng ta được khuyên uống nhiều nước. Vì vậy, có thể uống nước bất cứ lúc nào. Nhưng uống nhiều nước hơn vào ban ngày và ít nước vào ban đêm có thể tốt cho tiêu hóa.

Ăn lá húng quế mỗi ngày có thể chống lại ung thư. Hãy tập cho nó trở thành một thói quen từ khi còn rất trẻ.

Thức ăn tốt nhất để giữ cho bạn vẻ tươi trẻ là gì? Vâng, ăn cherry mỗi ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa vì nó có rất nhiều các chất chống oxy hóa, chống lại gốc tự do có hại. Ngoài ra, chúng có tác dụng làm dịu thần kinh.

Ăn cần tây mỗi ngày có thể hạ thấp huyết áp, giảm thiểu nguy cơ ung thư và cũng có thể giữ răng chắc khoẻ.

Pho mát có chứa một chất gọi là tryptophan làm giảm thiểu căng thẳng và mất ngủ. Ngoaì ra nó cũng có tác dụng giảm đau nửa đầu.

Thời gian tốt nhất để ngủ? Nhiều nghiên cứu nói rằng đó là từ 10 giờ đến 4 giờ sáng. Nhưng hầu hết chúng ta đều ngủ sau 12 giờ đêm và thức dậy lúc 8 hoặc 9 giờ sáng! Về lâu dài, thói quen này sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn!

HẢI YẾN

Theo Cung Cầu Copy link

Link bài gốc Lấy link! https://cungcau.vn/nhung-su-that-ve-suc-khoe-ma-ban-chua-biet-69889.html

Tag:

# sức khoẻ mắt đại gia kim cương cơ thể

Advertisement

Advertisement

Đọc tiếp

12 con giáp đối mặt với những gì trong tuần tới (23/9 - 29/9)?

Lối sống 21/09/2024

Vingroup ủng hộ 250 tỷ đồng cho đồng bào thiệt hại do bão Yagi và lũ quét

Lối sống 12/09/2024

5 thói quen sống có thể giúp bạn sống tới 100 tuổi, theo các nhà nghiên cứu hàng đầu về tuổi thọ

Lối sống 16/10/2024

Imagine Dragons sẽ trình diễn trong supershow 8Wonder tại TP.HCM

Lối sống 09/10/2024

'Nền kinh tế bạc' của Trung Quốc phát triển mạnh mẽ khi tỷ lệ sinh giảm mạnh

Lối sống 18/09/2024

Vĩ mô Kinh doanh Khoa học - Công nghệ Khỏe - đẹp Tiêu dùng Bất động sản Hàng hóa Cần biết Tài chính Xe+ Dân sinh Video

Đơn vị chủ quản: Đất Việt Media Corp

Giấy phép số 38/GP-STTTT do Sở TTTT TP.HCM cấp ngày 20/5/2021

Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Đào Văn Khảo

Copyright © 2016 Đất Việt Media Corp

® Cung Cầu giữ bản quyền nội dung trên website này

Cung Cầu không chịu trách nhiệm nội dung các trang được mở ra ở cửa sổ mới

Vĩ mô Tiêu dùng Tài chính Kinh doanh Bất động sản Xe+ Khoa học - Công nghệ Hàng hóa Dân sinh Khỏe - đẹp Cần biết Video

Ban biên tập

Địa chỉ: Khu đô thị Akari City, số 77 Võ Văn Kiệt, phường An Lạc, quận Bình Tân, TP.HCM
Điện thoại: 0917 267 237 - 0983 147 258
Email: banbientap@baocungcau.net

Liên hệ quảng cáo

Công ty Cổ phần Dịch vụ Tư vấn Truyền thông Đất Việt
Điện thoại: 0917 267 237 - 0983 147 258 (Mr. Ca Hảo)
Email: quangcao@baocungcau.net

Liên hệ với chúng tôi

Copyright @ 2024 by cungcau.vn

Design & develop by Bizfly.vn