Món ngon mỗi ngày: Cách làm món măng tây xào tôm, mực

Hướng dẫn cách làm món măng tây xào tôm mực dành cho 4 người ăn.

NGUYÊN LIỆU

M: muỗng canh - m: muỗng cafe

• Măng tây xanh 200g

• Mực lá 150g

• Tôm đông lạnh 150g

• Bắp non (nhỏ đều) 100g

• Ớt Đà Lạt vàng đỏ 100g

• Hành tây 1/2 củ

• RAU NÊM: Ngò rí, ớt sừng cắt sợi

• ĂN KÈM: cơm, nước tương ớt

• Gia vị: Muối, tiêu, dầu ăn, dầu hào, nước tương, ớt, hành tỏi băm, bột năng, giấm gạo

• Hạt nêm Aji-ngon heo

Sơ chế

• Măng tây cắt khúc 5cm. Ớt Đà Lạt cắt qủa trám. Hành tây cắt múi cau. Mực khứa caro, cắt miếng vừa ăn.

• Mực và tôm ướp gia vị: 1m Hạt nêm Aji-ngon® Heo, 1/2M dầu hào, 1/2m tiêu.

Thực hiện

• Đun nồi nước sôi có chút muối, chần qua bắp non, măng tây

• Bắc chảo cho 2M dầu đun nóng, phi hành tỏi băm. trộn thêm vào tôm, mực 1m bột năng khôCho tôm mực vào xào, cho thêm 1 ít nước để tạo độ sánh. múc ra.

• Tiếp tục cho 1M dầu ăn và 1/2m hành tỏi băm vào xào các rau củ còn lại, ớt Đà Lạt, hành tây, măng tây, nêm1m Hạt nêm Aji-ngon® Heo, 1/2M dầu hào, 1M giấm gạo. Cho tôm mực vào đảo đều, tắt lửa.

Cách dùng

• Múc ra dĩa, rắc tiêu và ớt sừng cắt sợi bày thêm ngò. Ăn kèm với cơm và nước tương ớt.

Mách nhỏ

• Chọn những cọng măng tây suông, mập mạp, phần gốc không bị teo héo là măng tây ngon

• Ướp bột năng khô vào hải sản giúp khi xào, hải sản ít bị mất nước nên sẽ giữ độ ngọt và không bị dai.

• Thêm giấm gạo vào món xào để có vị chua nhẹ, kích thích vị giác hơn.

• Món ăn đi kèm: Cà tím kho nấm thịt băm, Canh ếch lá giang

(Tham khảo: monngonmoingay.com)

Chia sẻ Chia sẻ

Chia sẻ

Lưu tin