Mẹ trẻ người Singapore quá nóng bỏng sau 3 tháng sinh

Cách đây không lâu, nữ MC Singapore - Sonya Davison Sanchez khiến bao người ngỡ ngàng khi khoe ảnh trước và sau khi sinh trong cùng một bộ đồ bơi. Bức ảnh phía bên trái là lúc Sanchez mang thai song sinh ở tuần thứ 35, còn bức bên phải là cô sau gần 1 năm sinh con. Chính bản thân người đẹp cũng rất kinh ngạc trước sự biến đổi hình thể của mình. 

Sonya Sanchez hiện tại sở hữu hơn 200.000 lượt theo dõi trên instagram. Trang cá nhân, cô đăng tải nhiều hình ảnh hút mắt bên hai con và chồng khiến dân tình không ngớt lời khen. Rất nhiều người tò mò cô đã dùng cách nào để quay về được thân hình thời son rỗi và ai cũng phải bất ngờ trước bí mật nhán sắc của mẹ bỉm sữa. 

Nữ MC tiết lộ bí quyết phục hồi dáng vóc của cô là luôn yêu chính mình. Sanchez nói: "Một năm trước, tôi đã hứa với chồng mình rằng sẽ luôn yêu cơ thể mình sau khi sinh, tôi nghĩ nó sẽ xấu đi nhiều. Tôi luôn chuẩn bị tinh thần cho việc cơ thể mang thai đôi... và tôi chấp nhận nó.

"Tôi cũng giống như nhiều người từng nghĩ rằng bản thân không tài nào mà thon gọn như lúc trước khi mang bầu được, đặc biệt tôi còn mang thai đôi. Nhưng tôi đã nhầm. Nhờ kết hợp nhiều yếu tố, từ ăn uống cho đến tập luyện, tôi đã đánh bay số cân tăng lên khi mang bầu."

Sonya chia sẻ, ngay trước khi mang bầu cô đã dành thời gian luyện tập cường độ cao ( các bài HIIT) ở nhà. Khi mang thai, nữ MC đi bộ từ 2 đến 3 tiếng đồng hồ mỗi ngày để duy trì sự trao đổi chất. Thêm nữa là, Sanchez nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Cô cho rằng khi cho con bú, tử cung sẽ co lại nhanh hơn. Mỹ nhân không ngại ngần khoe ảnh cho con bú ở nhiều nơi lên trang cá nhân của mình.

Giảm cân chỉ là bước đầu trong việc lấy lại vóc dáng thời con gái của Sonya Sanchez. Cơ bắp của cô đã không còn săn chắc như trước. 3 tháng sau sinh, nữ MC bắt đầu tập HIIT, cardio nhẹ nhàng tại nhà trong vòng 20 phút. Sau đó, cô đi tập gym lại đều đặn hơn, kết quả là sau 1 năm bà mẹ 2 con đã tự tin diện bikini nóng bỏng như trước.