Trái cây nào không nên gọt vỏ khi ăn, rau củ quả nào cần bỏ vỏ khi chế biến?
Rau củ quả chưa gọt vỏ chứa hơn 33% chất xơ so với loại không có vỏ, chất chống oxy hóa trong vỏ trái cây cao hơn 328 lần so với thịt, theo Reader's Digest.
Tiêu dùng thông minh23/09/2019
