Xoài chín là loại trái cây chứa nhiều khoáng chất và dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nó sẽ mang lại những tác dụng phụ nếu tiêu thụ quá nhiều.
Advertisement
Tăng cân:Một quả xoài chín trung bình có khoảng 135 calo. Do vậy, ăn quá nhiều xoài sẽ làm tăng cân, gây cản trở quá trình giảm cân của bạn.Ảnh: boldskyTăng lượng đường trong máu:Xoài chín có hàm lượng đường fructose rất lớn, tạo nên độ ngọt của nó. Việc tiêu thụ quá nhiều loại đường này sẽ làm tăng lượng đường trong máu và sự tăng đột biến insulin của cơ thể.Ảnh: boldskyGây ung thư: Xoài chín nhân tạo thường sử dụng cacbua canxi để làm xoài chín nhanh hơn. Chất này có thể gây ra các vấn đề về sức khoẻ và có khả năng gây ung thư. Những ảnh hưởng xấu của cacbua canxi có thể bao gồm cảm giác ngứa ran, tê và bệnh lý thần kinh ngoại vi. Ảnh: boldskyCác vấn đề về đường tiêu hoá:Việc tiêu thụ nhiều xoài có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như khó tiêu, táo bón, vì vậy, nên tránh tiêu thụ quá nhiều.Ảnh: boldskyKích ứng da:Nhựa xoài chảy ra từ vỏ xoài chín là một chất kích thích mạnh và có thể gây khó chịu trong cổ họng. Hơn nữa, chúng ta cũng không bao giờ được uống nước lạnh sau khi đã ăn xoài vì nước lạnh gây ra kết tụ nhựa cây, dẫn đến kích ứng trầm trọng hơn.Ảnh: boldskyKhông tốt cho người bị viêm khớp:Những người bị các bệnh như viêm khớp, viêm xoang ... phải hạn chế tiêu thụ xoài. Việc tiêu thụ xoài chín có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.Ảnh: boldskyCác phản ứng dị ứng:Có một số dị ứng liên quan đến việc ăn xoài thường xuất hiện ở những người nhạy cảm với trái cây. Các triệu chứng có thể khác nhau như chảy mắt nước, nước mũi, khó thở, đau bụng, hắt hơi… Ảnh: boldsky
