icon icon img
Nhận bản tin

Liên hệ quảng cáo

Email: banbientap@baocungcau.net

Hotline: 0917 267 237

icon

Quên mật khẩu?

Có tài khoản? Đăng nhập

Vui lòng nhập mật truy cập tài khoản mới khẩu

Thay đổi email khác
icon

9 sai lầm khi vệ sinh cơ thể mà chúng ta vô tình mắc phải

Sức khỏe

05/08/2022

14:41

Danh sách những sai lầm vệ sinh phổ biến mà nhiều người trong chúng ta thường mắc phải.

Chúng ta cùng tìm hiểu về việc chăm sóc bản thân. Mọi người đều hiểu tầm quan trọng của việc rửa tay và đánh răng thường xuyên. 

Nhưng đôi khi, chúng ta thậm chí không nghĩ đến những thói quen vệ sinh có thể gây hại. Ngay cả cách chúng ta lau khô cơ thể sau khi tắm và cắt móng tay cũng quan trọng.

Đánh răng ở cùng một vị trí

9 sai lầm khi vệ sinh cơ thể mà chúng ta vô tình mắc phải - Ảnh 1.

Khi liên tục chải răng ở cùng một vị trí, những chiếc răng được chải đầu tiên sẽ được chú ý nhiều hơn. Những chiếc răng chải sau không được chú ý nhiều vì ta có xu hướng cảm thấy nhàm chán khi tiếp cận chúng. Vì vậy, các nha sĩ khuyên không nên làm quen với cách đánh răng giống nhau và luôn bắt đầu với các răng khác nhau để làm sạch chúng đồng đều hơn.

Rửa mặt sau khi tham gia các hoạt động thể chất thay vì trước đó

9 sai lầm khi vệ sinh cơ thể mà chúng ta vô tình mắc phải - Ảnh 2.

Các chuyên gia tin rằng điều quan trọng là phải rửa sạch trước khi tham gia hoạt động thể chất. Tốt hơn hết nên rửa sạch lớp trang điểm hay bụi bẩn trước, bạn sẽ không phải lo lắng về độ sạch của da sau khi tập luyện. 

Nếu không làm điều này, thì tốt hơn là không nên lau mặt cho mồ hôi sau khi tập luyện - nếu không, nguy cơ cao sẽ bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Chỉ cần dùng khăn bông thấm nhẹ trên da là đủ.

Cắt móng tay ướt

9 sai lầm khi vệ sinh cơ thể mà chúng ta vô tình mắc phải - Ảnh 3.

Móng ướt mềm hơn móng khô, vì vậy việc cắt móng có vẻ dễ dàng hơn. Nhưng trên thực tế, phương pháp này mang lại nhiều bất tiện hơn, vì móng tay bị uốn cong và vết cắt biến thành vết rách. Các cạnh không đều của móng tay có thể bám vào quần áo, có thể làm hỏng cả hai. Đó là lý do tại sao tốt hơn bạn nên cắt móng tay khô.

Phụ thuộc vào khăn giấy ướt

9 sai lầm khi vệ sinh cơ thể mà chúng ta vô tình mắc phải - Ảnh 4.

Khăn lau kháng khuẩn có tác dụng tiêu diệt vi trùng, nhưng chỉ trên bàn tay sạch. Nếu da bị dính bụi bẩn hoặc dầu mỡ, cồn trong khăn lau sẽ không thể thấm vào da. Rửa tay thường xuyên sẽ đáng tin cậy hơn trong trường hợp này.

Khăn lau trẻ em không chứa đủ cồn để loại bỏ vi rút và vi khuẩn.

Lau cơ thể quá khô sau khi tắm

9 sai lầm khi vệ sinh cơ thể mà chúng ta vô tình mắc phải - Ảnh 5.

Các chuyên gia không khuyên bạn nên lau khô người sau khi tắm. Với khăn, chúng ta loại bỏ các tế bào chết bảo vệ da. Thay vào đó, tốt nhất bạn nên đợi da tự khô hoặc dùng khăn thấm nhẹ nhàng thay vì chà xát.

Sử dụng băng vệ sinh có mùi thơm

9 sai lầm khi vệ sinh cơ thể mà chúng ta vô tình mắc phải - Ảnh 6.

Các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có mùi thơm có thể phá vỡ sự cân bằng độ pH của da, dẫn đến kích ứng. Bạn nên chọn các sản phẩm vệ sinh không chứa thêm hóa chất, chẳng hạn như nước hoa.

Sử dụng quá nhiều kem đánh răng

9 sai lầm khi vệ sinh cơ thể mà chúng ta vô tình mắc phải - Ảnh 7.

Các nha sĩ không đồng ý việc sử dụng càng nhiều kem đánh răng thì càng tốt cho răng. Đánh răng với nhiều kem đánh răng có thể dẫn đến răng không đều màu ở trẻ em. Đây là tình trạng hư hại men răng do dư thừa florua, có thể khiến răng bị ố vàng theo tuổi tác và khiến chúng dễ bị sâu hơn.

Bệnh nhiễm độc fluor hầu hết ảnh hưởng đến trẻ em. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều kem đánh răng có các hạt mài mòn kết hợp với sự cọ xát mạnh của bàn chải đánh răng có thể khiến men răng bị suy yếu. Bạn có thể tránh được tất cả những vấn đề này nếu sử dụng lượng kem đánh răng bằng hạt đậu mỗi lần sử dụng.

Liên tục sử dụng cùng một chất khử mùi

9 sai lầm khi vệ sinh cơ thể mà chúng ta vô tình mắc phải - Ảnh 8.

Theo thời gian, cơ thể chúng ta quen với chất khử mùi. Nếu ít khi thay đổi chúng, sẽ không còn tác dụng chống lại mùi hôi nữa. Do đó, việc định kỳ thử chất khử mùi của các nhãn hiệu khác được coi là hữu ích.

Làm sạch tai

9 sai lầm khi vệ sinh cơ thể mà chúng ta vô tình mắc phải - Ảnh 9.

Không nên làm sạch tai chút nào. Nếu cơ thể bắt đầu tạo ra nhiều ráy tai, có thể dẫn đến khó chịu hoặc giảm thính lực, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ, người sẽ tiến hành các thủ tục cần thiết.

(Nguồn: Brightside)

Thực hiện: THÚY HIỀN
iconChia sẻ icon Chia sẻ
icon Chia sẻ

Đọc thêm

10 thói quen hàng ngày nên bỏ trước khi đi ngủ

10 thói quen hàng ngày nên bỏ trước khi đi ngủ

Nếu muốn có một đêm ngon giấc, bạn nên bỏ nga những thói quen tưởng chừng như vô hại trước khi đi ngủ.

Sức khỏe

18/08/2022

19 cách thực hiện bài tập Plank đạt hiệu quả nhất

19 cách thực hiện bài tập Plank đạt hiệu quả nhất

Bạn sẽ đạt được kết quả tốt nhất nếu thực hiện các bài tập này hàng ngày vào một thời gian nhất định, tăng dần số lượng thực hiện. Đặc biệt chú ý thực hiện đúng từng bài tập để tránh chấn thương.

Sức khỏe

17/08/2022

WHO kêu gọi công chúng hỗ trợ đổi tên bệnh đậu mùa khỉ

WHO kêu gọi công chúng hỗ trợ đổi tên bệnh đậu mùa khỉ

Cơ quan y tế Liên hợp quốc cho biết họ muốn tìm ra một cái tên mới, ít kỳ thị hơn cho căn bệnh đang lây lan nhanh chóng.

Sức khỏe

17/08/2022

Gần 1/10 dân số thủ đô nhiễm COVID-19, một quốc đảo ở Thái Bình Dương ban bố tình trạng 'thảm họa'

Gần 1/10 dân số thủ đô nhiễm COVID-19, một quốc đảo ở Thái Bình Dương ban bố tình trạng 'thảm họa'

Một "thảm họa về sức khỏe" đã được tuyên bố trên Quần đảo Marshall, một đảo quốc nằm ở Nam Thái Bình Dương, sau khi biến thể Omicron đã lây nhiễm cho hơn 1/10 cư dân ở thủ đô Majuro trong vòng một tuần.

Sức khỏe

15/08/2022

Hãy bỏ ngay 5 thói quen này nếu không muốn 'cậu nhỏ' ngày càng teo lại

Hãy bỏ ngay 5 thói quen này nếu không muốn 'cậu nhỏ' ngày càng teo lại

Dương vật có đủ hình dạng, kích cỡ và điều quan trọng là bạn phải chăm sóc cậu nhỏ của mình một cách cẩn thận. Tiến sĩ Siyamak Saleh đã chỉ ra những thói quen có hại cho dương vật của bạn.

Sức khỏe

13/08/2022

14 tư thế yoga hỗ trợ giảm đau trong thời kỳ kinh nguyệt

14 tư thế yoga hỗ trợ giảm đau trong thời kỳ kinh nguyệt

Tổng hợp 14 tư thế yoga giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong kỳ kinh nguyệt.

Sức khỏe

13/08/2022

Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ Pasteur bị tước giấy phép hành nghề

Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ Pasteur bị tước giấy phép hành nghề

Thanh tra Sở Y tế TP.HCM vừa quyết định tước giấy phép 3 tháng đối với Phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ Pasteur và phạt 110 triệu đồng.

Sức khỏe

11/08/2022

Cách phân biệt bóng nước của bệnh đậu mùa khỉ và bệnh zona

Cách phân biệt bóng nước của bệnh đậu mùa khỉ và bệnh zona

Bệnh zona khác với bệnh đậu mùa khỉ, hai bệnh này do virus từ các họ khác nhau gây ra và chúng khó có thể bị nhầm lẫn với nhau dựa trên các xét nghiệm hoặc các triệu chứng thực thể như vị trí phát ban.

Sức khỏe

10/08/2022

Hậu COVID-19 làm suy giảm ham muốn tình dục như thế nào?

Hậu COVID-19 làm suy giảm ham muốn tình dục như thế nào?

Mặc dù phần lớn những người từng nhiễm COVID-19 sẽ hồi phục sau vài tuần nhưng vẫn có một số người có thể gặp những triệu chứng kéo dài nhiều tháng sau khi khỏi bệnh, trong đó có chứng rụng tóc và suy giảm ham muốn tình dục.

Sức khỏe

10/08/2022