7 điều mà những người có tinh thần mạnh mẽ luôn nói

Amy Morin là một nhân viên xã hội lâm sàng, nhà trị liệu tâm lý và giảng viên tâm lý tại Đại học Đông Bắc. Bà cũng là tác giả của cuốn sách bán chạy nhất toàn quốc "Những người có tinh thần mạnh mẽ sẽ không làm điều này" và "13 điều về những người phụ nữ mạnh mẽ về tinh thần không làm".

Dưới đây là chia sẻ của bà về 7 điều những người có tinh thần mạnh mẽ sẽ luôn nói.

1. Tôi sẽ xem xét liệu điều đó có phù hợp với tôi không

Họ dù bạn có nhận được những lời khuyên dựa trên pháp luật hay những ý kiến giúp bạn cải thiện hơn, nhưng đối với những người có tinh thần mạnh mẽ họ sẽ không làm theo lời khuyên từ những người khác.

Thay vào đó, họ nghĩ về việc liệu những lời khuyên được đưa ra có phải là thứ họ thực sự muốn kết hợp vào cuộc sống của họ hay không.

2. Tôi cần đảm bảo điều này phù hợp với các giá trị của tôi

Điều này có thể là ước mơ của nhiều người, hoặc nó mang lại thành công, hoặc là đem lại những thành tựu to lớn, nhưng đối với những người có tinh thần mạnh mẽ, họ sẽ đánh giá liệu điều này có phù hợp với giá trị bản thân hay không.

Trước khi nhận một trách nhiệm mới hoặc thực hiện một sự thay đổi lớn, họ kiểm tra xem liệu môi trường mới của họ có thực sự phù hợp với giá trị của họ hay không. Họ muốn đảm bảo rằng cách họ dành thời gian và năng lượng thực sự đánh giá được giá trị của họ.

3. Nói cho tôi biết nhiều hơn

Những người có tinh thần mạnh mẽ luôn sẵn sàng lắng nghe những kiến thức mới. Thay vì cố gắng phản bác những ý kiến của người khác, thì họ lại muốn người khác tiếp tục đưa ra ý kiến để hiểu rõ hơn các quan điểm của họ.

Họ không đặt ra rào cản nào cả, và cứ tiếp tục nghe những lời khuyên, tiếp tục nghe và phân tích nó liệu nó có đúng hay không, cho dù những ý kiến đó khiến bạn "cay cú" đi chăng nữa.

4. Điều này sẽ khó nhưng tôi sẽ làm điều đó bằng mọi cách

Bạn không bao giờ bắt một người mạnh mẽ về tinh thần phàn nàn về việc sẽ có chuyện gì khó khăn đến thế nào. Thay vì mong muốn cuộc sống dễ dàng hơn, họ dồn hết sức lực và công sức để đảm bảo rằng họ đủ mạnh để đương đầu với những thử thách khó khăn.

Họ đã sẵn sàng chịu đựng sự nghi ngờ bản thân, lo lắng và những thất bại tiềm tàng đi kèm với việc làm những việc khó khăn.

5. Tôi xin lỗi

Tự trách mình là điều khá không nên, và những người mạnh mẽ về tinh thần không nên xin lỗi vì tất cả mọi thứ. Họ làm, tuy nhiên, chịu trách nhiệm cho hành vi của họ.

Họ đưa ra lời xin lỗi chân thành khi họ hối hận về hành động của mình và cố gắng sửa đổi bất cứ khi nào có thể.

6. Không, cảm ơn bạn

Những người mạnh mẽ về tinh thần không gục ngã trước những chuyến đi chơi vô bổ. Họ cũng không có ganh đua về việc phải bằng với người khác và sẵn sàng nói không với những điều họ không muốn làm.

Càng nhiều điều họ nói không, họ càng có nhiều thời gian và năng lượng để dành cho những thứ họ muốn làm việc. Họ đã đủ tự tin vào quyết định của mình để không sa đoạ như người khác.

7. Đây là cách tôi sẽ cải thiện

Những người có tinh thần mạnh mẽ sẵn sàng thừa nhận họ không có câu trả lời vì họ biết luôn có cơ hội để cải thiện.

Khi họ thất bại hoặc phạm sai lầm, họ thừa nhận điểm yếu của mình và tập trung vào cách họ có thể cải thiện.