Advertisement

icon icon img
Nhận bản tin

Liên hệ quảng cáo

Email: banbientap@baocungcau.net

Hotline: 0917 267 237

icon

Quên mật khẩu?

Có tài khoản? Đăng nhập

Vui lòng nhập mật truy cập tài khoản mới khẩu

Thay đổi email khác
icon

5 lời khuyên của chuyên gia về cách tạo thói quen chăm sóc da tốt nhất cho mùa hè

Làm đẹp

30/07/2022

11:03

Các chuyên gia cân nhắc những gì bạn có thể thiếu trong thói quen mùa hè của mình, từ SPF đến tầm quan trọng của việc dễ dàng sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc kích ứng da.
news

Bạn chỉ cần nhìn vào các dòng chăm sóc da nổi tiếng mới ra mắt gần đây, từ SKKN của Kim Kardashian đến Rhode của Hailey Bieber, để biết rằng chăm sóc da mùa hè là rất lớn. Nhưng bạn có đang nhận được mọi thứ bạn cần từ chúng để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh trong mùa này?

Bất chấp sự nổi tiếng, đừng dựa vào việc chăm sóc da được các ngôi sao ủng hộ để trở nên toàn diện hoàn toàn, đặc biệt nếu chúng thiếu các yếu tố quan trọng như SPF (yếu tố bảo vệ chống nắng).

"Tôi không phản đối các sản phẩm cốt lõi của họ vì chúng không có SPF - miễn là bạn không nói rằng bạn không cần nó," Tiến sĩ Michelle Henry, bác sĩ da liễu và người sáng lập Da & Phẫu thuật Thẩm mỹ của Manhattan giải thích, ở New York. "Nó chỉ có nghĩa là bạn phải bổ sung cho các sản phẩm của họ với SPF của riêng bạn".

Chúng tôi đã nói chuyện với các bác sĩ da liễu để tìm hiểu những gì bạn có thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mùa hè của mình.


5 lời khuyên của chuyên gia về cách tạo thói quen chăm sóc da tốt nhất cho mùa hè - Ảnh 1.

Một cặp đôi trên bãi biển Blyth, Northumberland, bờ biển phía đông bắc nước Anh. Kem chống nắng rất quan trọng để tránh làm tổn thương da. Ảnh: AP

1. Kem chống nắng

SPF quan trọng như thế nào trong các sản phẩm chăm sóc da? Tiến sĩ Samer Jaber, một bác sĩ da liễu tại Washington Square Dermatology ở New York, gọi đây là "phần quan trọng nhất của bất kỳ chế độ chăm sóc da chống lão hóa nào". Nó cũng rất quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư da. Ông khuyến nghị sử dụng kem chống nắng phổ rộng SPF 30 hoặc cao hơn hàng ngày.

"Sai lầm lớn nhất mà tôi thấy ở bệnh nhân của mình là quên bôi lại kem chống nắng. Hãy nhớ kem chống nắng nên được thoa lại ít nhất hai giờ một lần khi bạn ra ngoài. Một sai lầm lớn khác là không sử dụng kem chống nắng chống nước khi đổ mồ hôi hoặc đi bơi, vui lòng kiểm tra nhãn!"

Henry cho biết thêm rằng kem chống nắng rất quan trọng cho dù là mùa nào đi chăng nữa, nhưng đặc biệt là trong những tháng mùa hè đầy nắng. Nó cũng dành cho tất cả mọi người.

"Tất cả các loại da," bà nhấn mạnh. " Ngay cả làn da sâu nhất, đen nhất".


5 lời khuyên của chuyên gia về cách tạo thói quen chăm sóc da tốt nhất cho mùa hè - Ảnh 2.

Đội mũ để bảo vệ da đầu khỏi ánh nắng mặt trời. Ảnh: Shutterstock

 2. Đừng bỏ qua da đầu của bạn

Một nơi bạn có thể quên thoa kem chống nắng có SPF là da đầu. Nếu bạn có mái tóc mỏng hoặc hói, hãy tạo kiểu tóc rẽ ngôi hoặc không đội mũ bảo vệ, hãy nhớ bảo vệ cả vùng da đó.

Henry nói rằng cô ấy phẫu thuật ung thư da trên da đầu "mọi lúc". "Đó là khu vực chỉ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kinh niên trong suốt cuộc đời của bạn và vì vậy điều thực sự quan trọng là chúng tôi phải luôn xem xét những khu vực đó… và bảo vệ chúng".


5 lời khuyên của chuyên gia về cách tạo thói quen chăm sóc da tốt nhất cho mùa hè - Ảnh 3.

Một người lướt sóng bắt sóng tại bãi biển Old Orchard ở hạt York, bang Maine ở Mỹ. Nếu bạn đang ở trong nước, hãy sử dụng kem chống nắng chống nước. Ảnh: AFP

3. Sản phẩm phục vụ theo mùa

Một sai lầm khác mà mọi người mắc phải là không thay đổi sản phẩm chăm sóc da của họ cho mùa hè, Henry nói.

Bà giải thích: "Họ không chuyển từ sữa rửa mặt dạng kem, nặng hơn sang dạng bọt hoặc chất tẩy rửa dạng gel mạnh mẽ hơn. "Hoặc họ lạm dụng nó và không nhận ra rằng bạn vẫn phải xem xét loại da của mình".

"Vì vậy, chỉ vì đang là mùa hè, nếu bạn là người khá nhạy cảm, bạn không thể chuyển sang loại sữa rửa mặt khắc nghiệt hơn chỉ vì đó là mùa hè."

Ngay cả khi bạn phải ở dưới nắng nóng và đổ mồ hôi nhiều, Jaber nói rằng bạn có thể nên từ bỏ các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc kích ứng da .

Ông giải thích: "Tôi thấy rất nhiều bệnh nhân trong những tháng mùa hè bị viêm da mặt do lạm dụng các sản phẩm làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ da.


5 lời khuyên của chuyên gia về cách tạo thói quen chăm sóc da tốt nhất cho mùa hè - Ảnh 4.

Đổi các sản phẩm mùa đông của bạn cho các sản phẩm mùa hè nhẹ hơn. Ảnh: Shutterstock

4. Bảo vệ chống lại muối, A / C, clo

Ngoài mồ hôi và ánh nắng mặt trời, da của chúng ta có thể tiếp xúc với những thứ khác trong mùa hè, chẳng hạn như điều hòa không khí khắc nghiệt, clo trong hồ bơi và muối từ đại dương, tất cả những điều cần lưu ý khi chăm sóc da của bạn.

Henry khuyên: "Điều quan trọng nhất là lắng nghe làn da của bạn. "Nếu bạn cảm thấy mình quá khô ngay cả trong những tháng mùa hè - mặc dù chúng ta không gặp phải cái lạnh tàn bạo mà chúng ta thường gặp vào mùa đông - những máy điều hòa không khí đó vẫn có thể hút ẩm từ da của bạn giống như cách bộ tản nhiệt sẽ hút ẩm khỏi da của bạn".


5 lời khuyên của chuyên gia về cách tạo thói quen chăm sóc da tốt nhất cho mùa hè - Ảnh 5.

Đầu tư vào một loại son dưỡng môi có SPF. Ảnh: Shutterstock

5. Đừng quên chăm sóc môi

Môi không chỉ bị khô trong mùa hè mà còn có thể bị bỏng. Henry khuyên bạn nên đầu tư vào các loại son dưỡng môi có SPF.

"Có rất nhiều trên thị trường bây giờ. Tôi nhìn thấy rất nhiều ung thư da trên môi, vì vậy bạn cần phải cẩn thận".

(Nguồn: SCMP)

GIA HÂN
iconChia sẻ icon Chia sẻ
icon Chia sẻ

Đọc thêm

5 bài tập hiệu quả để giảm nọng, thon gọn cằm

5 bài tập hiệu quả để giảm nọng, thon gọn cằm

Những động tác làm cho khuôn mặt trở nên trẻ trung hơn, ít căng thẳng, săn chắc hơn.

Làm đẹp

26/09/2022

13 dấu hiệu cho thấy bạn nên thay đổi thợ làm móng cho mình

13 dấu hiệu cho thấy bạn nên thay đổi thợ làm móng cho mình

Những điều cần chú ý khi làm móng để tránh những thợ không chuyên nghiệp.

Làm đẹp

23/09/2022

8 mẹo làm cho bàn tay của bạn trông mềm mại trắng sáng hơn

8 mẹo làm cho bàn tay của bạn trông mềm mại trắng sáng hơn

Một số mẹo hữu ích để có được đôi bàn tay mềm mại, trông trẻ trung ngược với số tuổi.

Làm đẹp

17/09/2022

8 cách làm đẹp tự nhiên mà không cần tiêu tiền

8 cách làm đẹp tự nhiên mà không cần tiêu tiền

8 lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn trong hành trình hoàn thiện bản thân tốt hơn.

Làm đẹp

16/09/2022

10 mẹo giúp loại bỏ mụn cơ thể mang lại cho bạn sự tự tin

10 mẹo giúp loại bỏ mụn cơ thể mang lại cho bạn sự tự tin

Một số mẹo đơn giản giúp kiểm soát mụn trên cơ thể đồng thời cần tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào làn da.

Làm đẹp

13/09/2022

8 thói quen hằng ngày khiến bạn già đi nhanh hơn

8 thói quen hằng ngày khiến bạn già đi nhanh hơn

Danh sách những sai lầm phổ biến nhất bạn nên tránh nếu muốn giữ sức khỏe, trẻ.

Làm đẹp

07/09/2022

7 cách đơn giản giúp giảm nếp nhăn một cách tự nhiên

7 cách đơn giản giúp giảm nếp nhăn một cách tự nhiên

Một số mẹo, mặt nạ tự nhiên tốt nhất giúp giảm nếp nhăn cho phép bạn chăm sóc da mà không cần rời khỏi nhà.

Làm đẹp

02/09/2022

10 biện pháp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tóc bạc

10 biện pháp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa tóc bạc

Một số cách tự nhiên nhất bạn có thể điều trị tóc bạc ngay tại nhà của mình.

Làm đẹp

01/09/2022

8 mẹo chăm sóc da phổ biến nhưng thực chất rất gây hại

8 mẹo chăm sóc da phổ biến nhưng thực chất rất gây hại

Danh sách các mẹo chăm sóc da dưới đây sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi.

Làm đẹp

30/08/2022