19 cách trị ho có đờm, ho khan không dùng kháng sinh

1. Massage

Massage giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh hơn, kích thích cơ chế tự chữa lành của cơ thể. 

2. Nghỉ ngơi

Cơ thể sẽ hồi phục nhanh hơn khi được nghỉ ngơi. Nếu trẻ bị ho lâu ngày không khỏi, hãy cho trẻ nghỉ ở nhà. Đi học hay đi ra ngoài có thể khiến trẻ bị nhiễm thêm virus, vi khuẩn khác từ môi trường. 

3. Hơi nước

Nếu trẻ bị ho có đờm, bị ngạt mũi, cho trẻ hít ngửi hơi nước sẽ giúp trẻ dễ thở hơn. 

4. Dùng máy tạo độ ẩm

Không khí khô có thể kích thích đường thở của trẻ, khiến trẻ ho khan. Dùng máy tạo độ ẩm không khí không giúp điều trị ho, nhưng giúp giảm bớt cơn ho. 

5. Súc miệng 

Súc miệng bằng nước muối sẽ giúp làm dịu cơn đau họng.

6. Uống nhiều nước ấm 

Uống nước ấm giúp làm loãng chất nhờn, dịch nhầy, giúp trẻ ho ra dễ hơn. 

7. Hút mũi 

Nước mũi chảy xuống cổ họng cũng khiến bé bị ho. Hút mũi sẽ giúp làm sạch nước mũi, dịch nhầy trong mũi, giúp trẻ dễ thở hơn. 

8. Nhỏ nước muối vào mũi

Nhỏ hai giọt nước muối sinh lý vào mũi, yêu cầu trẻ xì mũi ngay để loại bỏ dịch nhầy trong mũi. Bạn cũng có thể rửa mũi cho trẻ bằng nước muối. 

9. Kê cao đầu khi ngủ 

Kê cao đầu khi ngủ sẽ hạn chế dịch nhầy chảy xuống cổ họng gây ho. Điều này sẽ giúp trẻ không bị ho vào ban đêm.

10. Xì mũi

Ho có đờm thường là do chất nhầy trong cổ họng. Nếu không được làm sạch, dịch nhầy từ mũi có thể chảy xuống cổ họng gây ho. Để giảm ho, bạn hãy dạy trẻ xì mũi. Nếu trẻ còn nhỏ, bạn có thể dạy trẻ cách "hít ngửi ngược" nhưng hãy làm thật mạnh. 

11. Rửa sạch tay 

Rửa tay để ngăn chặn vi trùng lây lan sang các vật dụng khác và lây cho người khác. 

12. Mật ong

Mật ong được coi là biện pháp tự nhiên giúp trị ho tốt nhất cho trẻ. Mật ong chứa các chất chống vi khuẩn, giúp cơ thể chống lại cảm lạnh. Vị ngọt của mật ong cũng giúp tiết nước bọt làm loãng dịch nhầy. 

13. Chanh

Chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch để cơ thể chống lại bệnh tật và các gốc tự do. Cho trẻ uống một chút nước ấm có pha chanh và mật ong sẽ giúp trẻ thấy dễ chịu hơn nhiều. 

14. Gừng 

Gừng có đặc tính kháng virus, giúp trị ho và cảm lạnh. 

15. Súp gà

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, súp gà giúp kháng viêm, giảm nghẹt mũi, ho và đau họng. 

16. Sữa nghệ

Sữa nghệ giúp giảm đau họng, khô họng và chảy nước mũi. Nó cũng là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để giảm ho ở trẻ. 

17. Giấm táo 

Giấm táo có đặc tính chống vi khuẩn, có thể diệt nhiễm trùng, giúp giảm đau họng và ho khan. Trộn 1 thìa canh giấm táo với 1 thìa canh gừng nghiền và mật ong sẽ giúp trị ho một cách tự nhiên. Bạn cũng có thể nhỏ một ít giấm táo ra vỏ gối để trẻ hít ngửi mùi thơm của giấm táo để làm thông mũi, dịu cổ họng.

18. Hành tây

Hành tây có thể trị viêm xoang, cảm lạnh và dị ứng gây ho. Bạn chỉ cần trộn 1 thìa cà phê nước ép hành tây với 1,5 thìa mật ong, để nguyên như thế trong 2 - 3 tiếng. Sau đó cho trẻ nhấm nháp hỗn hợp này 2 lần/ngày để trị cảm lạnh và trị ho.

19. Thuốc ho thảo dược

Bạn có thể cho trẻ uống thuốc ho chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Tuy nhiên, nhớ hỏi ý kiến bác sỹ, dược sỹ trước khi cho trẻ uống.