13 điều mà phụ nữ mạnh mẽ không bao giờ làm

Trong cuốn sách 13 Things Mentally Strong Women Don't Do (Tạm dịch: 13 điều những người phụ nữ mạnh mẽ không bao giờ làm), tác giả Amy Morin viết sức mạnh tinh thần được phản ánh qua việc kiểm soát suy nghĩ, hành vi và cảm xúc.

Áp lực từ văn hoá, kỳ vọng xã hội và sự khác biệt tinh tế trong cách nuôi dạy con cái chỉ là một vài yếu tố khiến phụ nữ rơi vào những thói quen không thành mạnh. May mắn thay, việc nhận ra những thói quen không lành mạnh đó là bước đầu tiên trong việc tạo ra thay đổi tích cực để bạn có thể tiến lên phía trước để khám phá tiềm năng bản thân của mình..

Tác giả Amy Morin.

Dưới đây là 13 điều phụ nữ mạnh mẽ không bao giờ làm:

1. Không so sánh mình với người khác

So sánh hạnh phúc, sự giàu có và ngoại hình của mình với người khác chỉ làm bạn cạn kiệt sức mạnh tinh thần. Người duy nhất mà bạn nên so sáh chính là bản thân mình vào ngày hôm qua.

2. Không cần mọi chuyện phải hoàn hảo

Mặc dù nói tôi là một người cầu toàn thì đó có thể cảm thấy như một sự tự hào cho bản thân mình, cầu toàn sẽ giúp bạn đi lên. Tự thiết lập những kỳ vọng cho bản thân nhưng đồng thời chấp nhận vài sai lầm xảy ra như một phần của quá trình đi lên.

3. Không xem điểm yếu là điểm yếu

Cần phải có sức mạnh để đưa bản thân ra khỏi những việc có thể khiến bạn tổn thương. Cho dù bạn lần đầu đứng trước đám đông để phát biểu, có thể cảm thấy xấu hổ, dễ bị tổn thương nhưng đó có thể là chìa khoá để giúp bạn mạnh mẽ hơn và hạnh phúc hơn.

4. Không để sự nghi ngờ bản thân ngăn họ đạt được mục tiêu

Tự nghi ngờ bản thận là điều bình thường và bạn không cần phải cố gắng ngăn cản đó. Bộ não của bạn sẽ nghi ngờ năng lực của bạn khi làm một việc gì đó mới mẻ, nhưng đừng tin tất cả những gì mà bạn nghĩ, đừng giới hạn bản thân của mình.

5. Không gạt bỏ mọi thứ

Tập trung vào một việc quá lâu sẽ làm bạn trầm cảm và nó có thể ngăn bạn làm những việc tích cực hơn. Hãy tham gia vào việc giải quyết vấn đề nhưng đừng cho phép bản thân bị cuốn vào vòng suy nghĩ quá nhiều.

6. Không tránh những thử thách khó khăn

Mỗi khi bước lên một đỉnh cao mới, hãy sẵn sàng đối mặt với nỗi sợ hãi của mình. Thử thách bản thân để giúp bạn mạnh mẽ hơn vào mỗi ngày và cuối cùng bạn sẽ tự tin vào khả năng của mình khi làm những việc khó.

7. Không sợ phá vỡ các quy tắc

Cho dù đó là một quy tắc bất thành văn về các chuẩn mực giới tính hay đó là một công việc bạn không hoàn toàn đủ điều kiện làm việc, đừng cho phép các chuẩn mực giới tính, kỳ vọng xã hội và các quy tắc kìm hãm sự phát triển của bạn.

8. Không đặt người khác xuống để nâng mình lên

Cố gắng đẩy người khác xuống sẽ không bao giờ đưa bạn lê vị trí cao hơn, mà thậm chí bạn sẽ ở nguyên vị trí cũ và một ngày nào đó bạn sẽ bị người khác đẩy xuống. Khi bạn nâng người khác lên và trở thành một người giúp đỡ chân thành bạn sẽ có nhiều khả năng thành công hơn.

9. Không để người khác giới hạn tiềm năng của mình

Đừng để những lời từ chối hay nhữn chỉ trích gay gắt ngăn cản khả năng vượt trội của bạn. Bạn không cần người khác tin vào mình miễn là bạn tin vào bản thân của chính mình.

10. Không tự trách mình khi có sự cố xảy ra.

Thừa nhận hành vi của mình là không đúng chứ không đổ lỗi cho tính cách của mình, bằng cách nói rằng "tôi đã có một lựa chọn tồi tệ" sẽ tốt hơn "tôi là người xấu" là chìa khoá để giúp bạn học hỏi từ những sai lầm của mình.

11. Không im lặng

Nếu bạn chọn không báo cáo các sự cố cho chính quyền, hay không đứng lên trước những người đang làm hại xã hội không có nghĩa bạn là người yếu đuối, tuỳ vào quyết định nào là tốt nhất cho bạn. Nhưng im lặng có thể rút cạn tinh thần của bạn.

12. Không cảm thấy tồi tệ khi thay đổi bản thân

Cho dù bạn quyết định đổi sang một nghề nghiệp hoàn toàn mới ở tuổi 30 hay thiết kế lại cuộc sống của mình ở tuổi 60 cũng không có gì đáng bận tâm. Điều quan trọng là bạn phát triển bản thân cá nhân và theo đuổi ước mơ của bạn.

13. Không hạ thấp thành công của họ

Đừng lo lắng quá nhiều khi bề ngoài của bạn trong có vẻ đang kiêu ngạo khi bạn vượt qua một công việc khó khăn bẳng chính năng lực của bản thân mình . Hãy nó cám ơn khi bạn khen ngợi và chia sẻ thành công của mình với người khác.