icon icon img
Nhận bản tin

Liên hệ quảng cáo

Email: banbientap@baocungcau.net

Hotline: 0917 267 237

icon

Quên mật khẩu?

Có tài khoản? Đăng nhập

Vui lòng nhập mật truy cập tài khoản mới khẩu

Thay đổi email khác
icon

10 Sai lầm khi mua giày khiến đôi chân của bạn đau

Thời trang

29/06/2022

15:32

Một số sai lầm thường mắc phải tại cửa hàng giày và những thói quen hàng ngày khác có thể cướp đi sự thoải mái mà đôi chân đáng có.

Những đôi giày đầu tiên được tạo ra cách đây hàng nghìn năm để bảo vệ đôi chân của chúng ta. Mặc dù chúng ta không phải lo lắng về việc dẫm phải rắn khi đi bộ xuống đại lộ ngày nay, nên chú ý đến một số đặc điểm nhất định của giày dép để tránh chúng trở thành mối phiền toái cho đôi chân và ví tiền của chúng ta.

Mua giày vào buổi sáng

10 Sai lầm khi mua giày khiến đôi chân của bạn đau - Ảnh 1.

Thời gian bạn đi mua sắm có vẻ không liên quan đến việc chọn một đôi giày lý tưởng, nhưng nó còn quan trọng hơn cả. Bàn chân phồng lên suốt cả ngày, vì vậy nếu bạn thử giày vào buổi sáng, bạn có khả năng mua được một đôi vừa vặn hơn mong muốn.

Không biết bạn có kiểu bàn chân nào

10 Sai lầm khi mua giày khiến đôi chân của bạn đau - Ảnh 2.

Rất thuận tiện để biết có kiểu chân nào để chọn cho mình đôi giày thoải mái nhất. Một mẹo đơn giản để tìm ra điều này là ngâm chân của bạn vào nước và sau đó giẫm lên một tấm bìa cứng.

Nếu nhìn thấy toàn bộ dấu chân được đánh dấu, rất có thể bạn đang sở hữu bàn chân phẳng, vì vậy nên mua những đôi giày có ngăn đế hướng vào trong khi bạn bước vào. Mặt khác, nếu vòm chân rất rõ rệt,  sẽ thấy một lỗ ở trung tâm của dấu chân, điều đó có nghĩa là bạn nên chọn những đôi giày cung cấp nhiều đệm hơn. Nếu tâm bàn chân chỉ bằng nửa bàn chân, điều đó có nghĩa là bạn có bàn chân bình thường.

Nghĩ rằng lót chân chỉ để chữa các bệnh về chân

10 Sai lầm khi mua giày khiến đôi chân của bạn đau - Ảnh 3.

Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là giày lót chỉ dành cho những người có vấn đề về chân. Xét cho cùng, nếu bạn phải đứng một thời gian dài trong ngày, miếng gel có thể là một cứu cánh tuyệt vời. Tuy nhiên, miếng lót gót chân cung cấp thêm lớp đệm cho bạn, điều này rất tiện lợi khi da bạn mỏng đi theo tuổi tác.

Đi cùng đôi giày mọi lúc

10 Sai lầm khi mua giày khiến đôi chân của bạn đau - Ảnh 4.

Tất cả chúng ta đều có một đôi giày yêu thích, nhưng dù chúng có thoải mái đến đâu thì điều đó không có nghĩa là bạn phải mang chúng mọi lúc. Điều đó có vẻ giống như một tuyên bố thời trang hơn bất cứ điều gì khác, nhưng thực ra, nó không liên quan gì đến phong cách. Bạn nên  thay giày cách ngày để mồ hôi khô.

Ngoài ra, việc đeo cùng một đôi mỗi ngày sẽ làm mòn các vùng giống nhau, đặc biệt là mặt trong và đế giày, có thể khiến chúng ta bước không chính xác và do đó, làm cho chân chúng ta bị đau.

Biết size giày nhưng không biết đo chân

10 Sai lầm khi mua giày khiến đôi chân của bạn đau - Ảnh 5.

Biết chính xác số đo đôi chân của bạn là một đồng minh tuyệt vời khi mua sắm. Kích thước có xu hướng khác nhau giữa các thương hiệu, vì vậy tốt nhất là không nên  nhìn vào con số trên hộp, mà hãy xem xét kích thước của bàn chân. Ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là kích thước bàn chân có thể thay đổi ở tuổi trưởng thành do các yếu tố như mang thai hoặc tăng cân. Với lưu ý này, tốt nhất bạn nên cập nhật số đo này trước khi ra ngoài tìm kiếm một đôi giày lý tưởng.

Mua giày mà không quan tâm đến chất liệu đế

10 Sai lầm khi mua giày khiến đôi chân của bạn đau - Ảnh 6.

Chúng ta cũng phải để mắt đến đế giày, vì nó đóng một vai trò quan trọng trong sự thoải mái của chúng ta. Để chọn được một đôi giày ưng ý, chúng ta phải tính đến cách chúng ta định  sử dụng chúng. Ví dụ như giày thể thao phải mềm dẻo, có khả năng chống sốc, còn nếu ta chọn loại đế cao su thì vào mùa đông sẽ không mềm dẻo.

Với ý nghĩ này, chúng tôi đang giải thích cách  xác định một số vật liệu:

Đế da mềm, sáng bóng. Ngoài ra, chúng tạo ra âm thanh lớn khi bạn gõ vào chúng bằng ngón trỏ. Đế cao su có màu mờ và hầu như không phát ra âm thanh khi bạn dùng ngón tay gõ vào. Đế làm bằng polyurethane uốn cong mà không gặp khó khăn và tay không bị trượt khi bạn chạy qua nó.

Chỉ thử một đôi giày

10 Sai lầm khi mua giày khiến đôi chân của bạn đau - Ảnh 7.

Cơ thể của chúng ta không đối xứng. Thông thường, một bàn chân sẽ lớn hơn một chút so với bàn chân kia, vì vậy điều quan trọng là bạn phải thử giày ở cả hai chân để đảm bảo rằng đôi đó tạo cảm giác thoải mái cho cả bàn chân lớn và nhỏ.

Chỉ nhìn vào gót chân

10 Sai lầm khi mua giày khiến đôi chân của bạn đau - Ảnh 8.

Đi giày cao gót không cần phải đau chân. Một cách để đi giày cao gót không bị đau là tránh những đôi giày có đế mỏng . Đế dày hoặc đế có nền tảng một chút sẽ tạo thêm đệm cho áp lực tác động lên lòng bàn chân.

Không tính đến tuổi thọ của giày tennis

10 Sai lầm khi mua giày khiến đôi chân của bạn đau - Ảnh 9.

Giày tennis có tuổi thọ hạn chế. Có một số đôi giày mới sẽ hỏng trước 300 dặm. Tuy nhiên, nó không cần thiết để chúng bị vỡ, với sự hao mòn và rách gây ra thương tích. Xét rằng một người trưởng thành trung bình đi bộ từ 2,4 đến 3,2 km một ngày, trong vòng chưa đầy nửa năm, giày quần vợt của chúng tôi có thể bị mòn nếu chúng tôi sử dụng chúng hàng ngày.

Mang dép xỏ ngón trong thời gian dài

10 Sai lầm khi mua giày khiến đôi chân của bạn đau - Ảnh 10.

Dép xỏ ngón có vẻ là một lựa chọn hiển nhiên để tạo sự thoải mái trong mùa hè, nhưng thực sự không nên mang chúng quá lâu. Mang dép xỏ ngón thay đổi cách chúng ta đi bộ vì chúng buộc chúng ta phải sử dụng các ngón chân để giữ chúng ở đúng vị trí. Về lâu dài, điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề.

Thay vào đó, bạn có thể có một diện mạo mùa hè tương tự mà không gây nhiều thiệt hại nếu chọn một đôi xăng đan có dây buộc ở mắt cá chân và hỗ trợ mu bàn chân.

(Nguồn: Brightside)

Thực hiện: THÚY HIỀN
iconChia sẻ icon Chia sẻ
icon Chia sẻ

Đọc thêm

Vì sao bà Nancy Pelosi thăm Đài Loan trong bộ đồ màu hồng?

Vì sao bà Nancy Pelosi thăm Đài Loan trong bộ đồ màu hồng?

Máy bay của Nancy Pelosi đã hạ cánh xuống Đài Loan trong màn đêm, nhưng sự xuất hiện của bà được sắp xếp để có thể nhìn thấy được với bộ vest màu hồng.

Thời trang

03/08/2022

Một số mẹo thời trang sẽ khiến bạn trẻ ra 10 tuổi

Một số mẹo thời trang sẽ khiến bạn trẻ ra 10 tuổi

Đây là một số mẹo thiết thực bạn cần biết khi mua sắm để có vẻ ngoài hoàn hảo.

Thời trang

31/07/2022

10 kiểu phối đồ với quần da đẹp như Taylor Swift

10 kiểu phối đồ với quần da đẹp như Taylor Swift

Đây là 10 phong cách phối đồ với quần da thời trang siêu ngầu giống Taylor Swift. Những kiểu phối đồ này chắc chắn sẽ lấp đầy “Khoảng trống” trong tủ quần áo của bạn.

Thời trang

26/07/2022

H&M tuyên bố ngừng kinh doanh tại Nga

H&M tuyên bố ngừng kinh doanh tại Nga

Ngày 18/7 (giờ địa phương), nhà bán lẻ thời trang Thụy Điển H&M cho biết họ đã quyết định ngừng hoạt động ở Nga, tạm dừng tất cả các hoạt động bán hàng kể từ tháng 3 sau khi xung đột giữa Nga-Ukraina.

Thời trang

18/07/2022

12 chi tiết đặc biệt cần chú ý khi mua quần jean

12 chi tiết đặc biệt cần chú ý khi mua quần jean

Những điều cần chú ý trong phòng thử đồ để chọn những chiếc quần jean ưng ý nhất.

Thời trang

13/07/2022

9 mẹo giúp bạn chọn quần áo đúng kích cỡ

9 mẹo giúp bạn chọn quần áo đúng kích cỡ

Những thủ thuật nhỏ có thể giúp bạn chọn quần áo đúng kích cỡ trong cửa hàng.

Thời trang

03/07/2022

Tuần lễ thời trang Paris: Các nhà thiết kế quần áo nam tăng sức nóng cho mùa mốt Xuân Hè 2023

Tuần lễ thời trang Paris: Các nhà thiết kế quần áo nam tăng sức nóng cho mùa mốt Xuân Hè 2023

Trong mùa giải này, các nhà thiết kế đã thử thách bản thân để vượt qua ranh giới của các bài thuyết trình về thể chất - dàn dựng các chương trình biểu diễn nhào lộn, thể thao trực tiếp và các ban nhạc diễu hành.

Thời trang

01/07/2022

Giải quyết 9 điều khó chịu phổ biến nhất thường gặp phải trong thời trang

Giải quyết 9 điều khó chịu phổ biến nhất thường gặp phải trong thời trang

Những thủ thuật sau sẽ giúp bạn giải quyết 9 điều khó chịu thường gặp trong thời trang.

Thời trang

21/06/2022

Biến tấu khăn Bandana, cú lội ngược dòng thời trang hè 2022

Biến tấu khăn Bandana, cú lội ngược dòng thời trang hè 2022

Khăn bandana còn được gọi là khăn rằn là một mảnh vải lớn có dạng hình tam giác hoặc hình vuông. Theo truyền thống, những chiếc khăn quàng cổ được đeo quanh cổ hoặc đầu với mục đích bảo vệ hoặc trang trí.

Thời trang

17/06/2022