Vàng Mua Bán
SJC HN 48,650 49,020
SJC HCM 48,650 49,000
DOJI AVPL / HN 48,680 48,850
DOJI AVPL / HCM 48,680 48,920
Ngoại tệ Mua tiền mặt Bán
USD 23,140.00 23,170.00
EUR 25,241.00 25,495.96
GBP 28,129.44 28,413.58
JPY 208.77 210.88
Chứng khoán
VNIndex 878.67 14.2 1.62%
HNX 114.14 4.32 3.79%
UPCOM 55.03 0.0 0.0%

Bật mí bí quyết giúp tóc siêu khỏe đẹp trong mùa nắng nóng

HUỲNH NGA (tổng hợp) 11:47 | 15/03/2018

Để có một mái tóc khỏe đẹp, óng mượt, tràn đầy sức sống mà không cần đến những sản phẩm hóa chất kích thích mọc tóc đắt đỏ. Hãy cùng tham khảo những lời khuyên bổ ích dưới đây về các loại thực phẩm bạn nên sử dụng để có mái tóc chắc khỏe.

Sản phẩm từ sữa giúp nuôi dưỡng tóc

Bật mí bí quyết giúp tóc siêu khỏe đẹp trong mùa nắng nóng

Phô mai và sữa chua là những loại đồ ăn tăng cường protein thiết yếu như casein, whey trong các bữa ăn. Bởi mái tóc của con người được tạo nên nhờ các chuỗi protein, chính những chuỗi protein này giúp tóc dài và chắc khỏe mỗi ngày.

Gạo lứt giúp tóc chắc khỏe

Bật mí bí quyết giúp tóc siêu khỏe đẹp trong mùa nắng nóng

Protein cần hỗn hợp carcbohydrate cung cấp năng lượng nuôi tóc chắc khỏe. Công dụng của gạo lứt đáng ngạc nhiên bởi loại gạo này mang lại nguồn năng lượng bền vững, nhóm vitamin B cần thiết duy trì mái tóc khỏe mạnh.

Bật mí bí quyết giúp tóc siêu khỏe đẹp trong mùa nắng nóng


Hạt hạnh nhân có hàm ượng biotin cao, một chất thúc đẩy quá trình mọc tóc cực nhanh.

Bật mí bí quyết giúp tóc siêu khỏe đẹp trong mùa nắng nóng

Omega 3 và biotin từ lòng đỏ trứng gà có tác dụng giúp tóc móc nhanh và chắc khỏe hơn.

Đăng ký nhận bản tin hàng ngày

Bạn đã đăng ký nhận bản tin thàng công.

Bật mí bí quyết giúp tóc siêu khỏe đẹp trong mùa nắng nóng

Rau xanh, đặc biệt là súp lơ và bắp cải giàu methyl sulphonyl methane kích thích sản xuất protein keratin giúp tóc mọc nhanh hơn.

Bật mí bí quyết giúp tóc siêu khỏe đẹp trong mùa nắng nóng


Cá hồi là một thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng, bao gồm omaga 3 và vitamin D, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc hiệu quả.

Bật mí bí quyết giúp tóc siêu khỏe đẹp trong mùa nắng nóng

Hàu là một nguồn dồi dào kẽm, nó giúp cải thiện chất lượng tóc, giảm thiểu tình trạng gãy rụng tóc.

Bật mí bí quyết giúp tóc siêu khỏe đẹp trong mùa nắng nóng

Trái bơ rất giàu vitamin B và E, đẩy máu lưu thông đến da đầu, khiến những phần tóc mới mọc ra được chắc khỏe hơn.

Bật mí bí quyết giúp tóc siêu khỏe đẹp trong mùa nắng nóng

Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp tóc khỏe và bóng mượt hơn. Nàng có thể uống trà xanh hàng ngày hoặc pha chúng với nước ấm để gội đầu nhé.

Từ khóa:
id news:158269